800 replies to this topic

[Gisele]

Nike, prav za tect, mi je tam svetoval. 23 jurjev so bile. slikce pa nimam :/ Edin ce je kej na netu, sam ne poznam stvari.

[teenagerka]

jaz sem tudi začela tečt pred kakim tednom, včasih vzamem s sabo psa, včasih pa grem sama ampak ti predlagam da če maš psa kot je moj, da se vsakih 10 metrov vstavi in ga morem pol dobesedno vlečt za sabo da se kam premakne, to ni pretirano dobra motivacija tako da raje nikitko poslušaj pa kakšno punco zraven vzami, bo tut ego nardil svoje če pa nobene ne dobiš pa se s kakim kolegom, ko je par km od tebe pa do njega teči na pijačo (športniki pijejo seveda brezalkoholno ) potem pa tek še nazaj do doma pa maš lepo rundo za tečt

[mini]

Že cel mesec laufam na Rožnik... dvakrat zaporedoma, če sem pri volji. Vsak drugi dan! Pa nimam najdražjih superg, pa tud mal hitrej laufam kt 4-6 km/h

Rečem vam, vse je v glavi!

A bi šou kdaj kdo z mano?

[mecajek]

Ima kdo kakšen dober predlog glede tekaških copat?
Iščem nekaj primernega za okol 20k pa za raznovrsten teren.

Nosi katera hoferjeve tekaške obleke? Cena me zanima.

[sajk]

Pod 20k ne kupuj, je škoda kolen, zelo dobro je imeti dober tekašli copat. Za podobno ceno se dobi Nike Air Pegasus ... kvalitetna reč. Sicer pa - pobrskaj po tekaškem forumu za kake nasvete. Za slabše vreme so dobri Air Max Moto.
Kar se tiče Nike - glej Bowerman serijo. Ostalih firm pa ne poznam, mi Nike krasno služijo. Zgoraj omenjena dva modela.

[rea]

s tekom začni tako,da se obleči v primerna oblačila,obuj si superge,lase spni v čop in laufi

[sajk]

Ne gre. Ne morem spet las v čop

[Brokoli]

jst sm si pa nabavla ene nike tekaške čevle. tko da zdejle k bo sneg šou stran (upam da čim hmau ) bom še mp3 uklučla in začela tečt. tek mi je dobr z to ker lahko zravn tut ko tečš razmišlaš o bilokaterih stvareh .

[URŠKA]

zravn tut ko tečš razmišlaš o bilokaterih stvareh .

jest pa ne morm tega...

1. če sem jezna, tečem prehitro in pregorim
2. včasih se zasanjam in ugotovim, da se mi ne da več
3. nikoli ne pridem do zaključka, ker me zmerja kaj zmoti

[vrana]

Tiste, ksi tse iz Ljubljane..kje tečete?? Jst živim za Bežigradom in se mi še sanja ne kam bi lahko šla tečt! Usepovsod same ceste Kdaj mi prov zasede, da bi šla mau laufat sam k ne wem kam...avtomobilskih izpuhov pa res ne bi vdihavala.

[sajk]

Tiste, ksi tse iz Ljubljane..kje tečete?? Jst živim za Bežigradom in se mi še sanja ne kam bi lahko šla tečt! Usepovsod same ceste Kdaj mi prov zasede, da bi šla mau laufat sam k ne wem kam...avtomobilskih izpuhov pa res ne bi vdihavala.

Kje iz Bežigrada pa? Jaz sem iz Novih Stožic, zraven je udobno blizu gramozna jama, PST ... tudi proti hipodromu se gre lahko ... Če si pa na začetku Vojkove/Linhartove ti pa seveda ni spasa

[vrana]

[quote=\"sajk\"][quote=vrana]Če si pa na začetku Vojkove/Linhartove ti pa seveda ni spasa [/quote]

[sajk]

[dea]

Živjo.

Pravijo da pomaga, če imaš družbo. Upam da bo moj kuža zadoščal

lp
Damjan

Meni mora tudi kuža zadoščati ni kaj.

Bo že pomlad al ne???

[Anja88]

Živjo!

Jaz s tekom nimam problemov. Imam dalmatinca, ki ne zna hoditi, edino kasira ter galopira

Tak da sploh ni problema, samo pozorna morem bit skoz, ker se gospodič spomne, in se obrne nazaj in preveri vonjave.

Sama pa nkakor ne morem tekat, al pa tisti trapasti krogi v šoli

[Olivija]

Živjo!

Jaz s tekom nimam problemov. Imam dalmatinca, ki ne zna hoditi, edino kasira ter galopira    

Tak da sploh ni problema, samo pozorna morem bit skoz, ker se gospodič spomne, in se obrne nazaj in preveri vonjave.

Sama pa nkakor ne morem tekat, al pa tisti trapasti krogi v šoli  

Ahahah, hudo:) Se mi dopade tale tvoj pikec:) Ej, jaz občasno sprehajam sosedovga psa in je isto, samo divja ko zmešan, pol pa zavoha kej in jst ne opazim, tok da mu povodec dol ne povleče ko se kr naenkrat ustavi jaz pa naprej laufam. Raje tečem sama, zato gre z moje strani na sprehod glih 1, 2krat tedensko. Tale teden je že iskoristil svoj bonus

Kar se samega teka tiče, men je ful važno da je vreme kuker tuk vredu, da ni neki mokro in mrzlo. Pa zdejle, ko je pomlad in je zuni tk lepo, zelena trava, krasno. Še najbolš je pa poleti, ko lahko laufam po sveže pokošeni travci (v neposredni bližini hiše orjaški travnik z orjaškimi krtinami sicer, ma gležnji so zaenkrat še zdržali:) itak grem pa bolj poredko celo turco sam po travniku).

Ja. Men je pa kul. Sam dobit morš tisto začetno kondicijo, ko ti da pol zagon za upgrading

[spel4]

dons je bil deveti dan odkr vsak dan tečem. začela sm z dvema prjatlcama...rekle smo si, da ne bomo hodile (in klepetale), amapk bomo tekle. sprva smo po 600m prenehale in si privoščile odmor...po 3 dneh smo pretekle že km, ne da bi se ustavile. dons pa je bil napredek še vidnejši. pretekle smo 1,5 km. pol pa mal počijemo (mal hodmo), pol pa spet tek. kondicija se kr nabira, pr mišicah je pa tud že opazen napredek.

[sajk]

Naj te ta uspeh ne zapelje ... oz. če resno padeš v tek, boš lahko v dveh mesecih pretekla 10km. Se pravi - boš zmogla. Ampak ne počni tega, drži nizko mejo nekaj časa, recimo 2.5 ali pa magari 5km. Več ne ... in teci samo po mehkem terenu. Asfalt črtaj.

Sicer bodo težave s koleni ... (nihče ne verjame, dokler ne proba, zadnji tak primer je sodelavec, ki se mi je smejal in razlagal koliko je pretekel. Prejšnji teden pa "stari, jst sm si pa po mojem kolen sfukal" ).

[*mala*]

zato se js teka raje kar izogibam
gleznje in kolena sm si s***ala na treningih odbojke (predvsem na kondicijskih, kjer trener ni poznal meja )..tak da grem velik aje na kolo..al pa kr sobnega zajaham (pozimi) pa je to to

[sade]

kaj vi mislite da je dobro it vsak dan tekat ali je fajn naret 48-urski odmor mezmes? to sem namreč prebrala na moj trener.
drgač pa zdaj hodim približno 4-krat tedensko laufat odkar ni več snega in moram rečt, da se pozna predvsem na počutju...upam pa da se bo kmalu tudi na telesu