4060 replies to this topic

[Jinadaze]

Se ne strinjam. Ti verjetno govoriš predvsem o glikemičnem indeksu, jaz pa o dejanski hranilni vrednosti - vsebnosti vlaknin, vitaminov in mineralov. V končni fazi je odvisno od sestave celotnega obroka, ampak vseeno.

[ora]

Jina,pogled deklaracijo ko kupis? Najveckrat je razlika zelo majhna,tudi v vsebnosti vitaminov,ne damo vlaknin.

[Barbarina]

 V končni fazi je odvisno od sestave celotnega obroka, ampak vseeno.

To mislim. Tistih vlaknin je res tako malo, da ni neke razlike, no. Nisem si jaz tega izmislila.

[Frčica]

Ora, samo, a ni kislo zelje zdravo?

Ne, ga ne jem 2x na teden, 1x na mesec pozimi pa ja

 

KO ste govoriloi Tamari.

jaz sem jo odsledila, ko je enkrat objavila video kako vsi skupaj odpirajo en paket in so bile samo tiste roke gor. zagravžala se mi je tista grabežljivost, roke, ki trgajo, odpirajo, prenasičenost vsega.

[Jinadaze]

Razlika v vsebnosti vlaknin je praktično 100 %. Vsebnosti vitaminov in mineralov pa seveda ni na deklaraciji, ampak bela moka je preščiščena in oluščena, razen OH skoraj brez hranil.

[Barbarina]

Razlika je za 5 g na 100 g. Pri PZ testeninah in navadnih. Torej pri navadnih je 3g na 100g, pri PZ pa 8g na 100 g. 

[Jinadaze]

Moje vprašanje ostaja, zakaj bi človek namenoma jedel belo, če je oropano vitaminov, mineralov in vlaknin ... Zaradi cene, okusa? Jaz sem že od otroštva navajena na PZ stvari in mi na misel ne pride, da bi redno jedla bele.

[Barbarina]

Pač stvar okusa. Pri zdravju to ne bo naredilo razlike, če vse ostalo štima ali ne štima. 

[Jinadaze]

To velja za čisto vse, v mejah normale. Sem samo napisala, da je meni to nesprejemljivo, ob takem pomanjkanju drugih stvari, kot ga očitno imajo oni, pa še toliko bolj.

Že z malimi spremembami bi se dalo jedilnik precej obogatit, njej pa očitno ni do tega.

[Marmelada]

Ora, samo, a ni kislo zelje zdravo?
Ne, ga ne jem 2x na teden, 1x na mesec pozimi pa ja

Tudi jaz nisem razumela, kaj je narobe s kislim zeljem 2x na teden?

Glede sadja in zelenjave jaz priznam, da velikokrat česa ne kupim, ko vidim, iz kje je. Recimo grozdje iz Indije ipd. Imamo pa če ne drugega od sadja vedno vsaj jabolka in banane.

Testenine pa meni osebno polnozrnate niso tako dobre kot bele. Ampak jih itak ne jemo tako pogosto, da bi se mi to zdel nek problem. Največ 1x na teden, ali pa 1x na 14 dni. Mogoče bi morala probat še kakšne pirine ali kaj podobnega, da vidim razliko.

[Jinadaze]

Mi pa obožujemo testenine in so redno na meniju, v vseh možnih oblikah.

[Fiona]

Mi jemo makarone enkrat na teden. Nismo ljubitelji tega.
Smo bolj krompirjevci. Jaz nisem fan testenin, sploh (razen tortelinov).
Pri beli moki in belih testeninah jaz ne kompliciram. Kruh kupujem bel, obcasno crn, kot pade in kar majo. Se ne sekiram. Gledam da smo od stvari poleg kruha siti. Dejansko maznemo eno struco na teden vsi skupaj. Je pa res da maladva dobita kruh ze v soli/vrtcu, zato ga doma jemo res malo.

[Anouk]

Meni PZ testenine niso dobre, isto kruh - imam občutek, da je že svež napol suh 🤷‍♀️ Ampak vedno jemo zraven toliko zelenjave in stročnic (plus sadja čez dan), da me za vlaknine definitivno ne skrbi .

V ovoju žitaric je sicer tudi najvec pesticidov. Če kupuješ ekološke, so pa tudi znatno dražje. Mi jih imamo pogosto na meniju (2x na teden gotovo), ampak v prvi vrsti rabimo kalorije, ki otrokoma grejo v slast.

[Marmelada]

No mi imamo zelo radi testenine, ampak vseeno jih jemo povprečno pomoje 1x na teden. No pa še tiste, ki so dodane v juhi ob nedeljah in ponedeljkih ali pa v kakih mineštrah.

[Jinadaze]

Meni se isto za bel kruh zdi. Če drugega zmanjka, kupiva narezano belo štruco in jo že 2. dan dava v zmrzovalnik, drugače je suha, drobljiva in gumijasta. Kakšen PZ s semeni, ržen, koruzni, zdrži neprimerljivo dlje.

Razen domačega se ne spomnim, da bi kdaj jedla dober bel kruh.

[Frčica]

Če kupuješ narezano belo štruco in ti je ok, pol mi nisi merodajna za ocenjevanje dobrega belega kruha

Jaz tistega kruha, narezanega, ne spravim po grlu.

[ora]

Priznam,da sem prvo pomislila,a ni to un kruh, ki je ze kupljen na pol star 🤣 sicer res ne vem ker ga ze ful dolgo ne jem ampak mi sploh ne pase v kategorijo svezega kruha.

[Jinadaze]

Napisala sem - če drugega zmanjka. Ponavadi to ostane po trgovinah, poleg toasta, ki ga redko kupiva.

Kakšna je pa razlika med kupljenim belim kruhom, če je narezan ali ne? Midva ga itak vedno popečeva potem, drugače nama ne gre dol. Bel mi pač ni dober, ne tak ne drugačen.

Domač (ali svež iz pekarne) je pa druga pesem.

[Anouk]

Jaz drugače tudi nisem fanica tistega belega kruha, ki ga šiptarji prodajajo, da ne bo pomote. Ampak pomoje pri nas na NL dejansko grobe otrobe notri nasipajo. Za vsak dan sicer niti ne kupujemo hlebcev, ker ne gre v lunchbox. :'D

[Frida]

Jaz pa pozimi jem kislo zelje vsaj 2x na teden, ce ne vec. Al pa repo no.