dolg sprehod s psom
sledi še kolesarjenje
Kaj ste danes naredili zase?
Started by
besweety_inside
, Apr 09 2007 05:10 PM
7077 replies to this topic
#3662
Braunkopf
-
- Redni člani
-
- 21767 posts
Little Miss Greedy
- Location:pred računalnikom
- Interests:sevanje anti-mojo občutij
Posted 12 August 2010 - 08:31 PM
- 5km teka
- vaje za stegna, rit, trebuh, hrbet in roke
- vaje za stegna, rit, trebuh, hrbet in roke
Vuelvo al Sur,
como se vuelve siempre al amor,
vuelvo a vos,
con mi deseo, con mi temor.
como se vuelve siempre al amor,
vuelvo a vos,
con mi deseo, con mi temor.
#3664
luci
-
- Redni člani
-
- 3943 posts
odvisnik
- Gender:Female
Posted 15 August 2010 - 02:58 PM
Pri meni je telovadba skoraj vsak dan enaka. 1 uro na dan, vse skupaj: tek, vaje za noge in rit, ter pilates. občasno pa pde še kolesarjenje.
Bolj všeč mi je pa notranja vadba, ker se zunaj ne maram preveč gibati, razen na neobljudenih placih. Asocialna sem čist, še pri telovadbi...
Bolj všeč mi je pa notranja vadba, ker se zunaj ne maram preveč gibati, razen na neobljudenih placih. Asocialna sem čist, še pri telovadbi...
#3665
ora
-
- Redni člani
-
- 27454 posts
Izberi si sam
Posted 16 August 2010 - 07:23 AM
od pol sedmih do zdej: telovadba Jillian Michaels, potem pa nošenje materiala po stopnicah (prenavljamo) in zdej sm do nadaljnega napol mrtva 
#3666
luci
-
- Redni člani
-
- 3943 posts
odvisnik
- Gender:Female
Posted 16 August 2010 - 08:57 PM
40 min teka in 20 min pilatesa. Crknjena sem, ampa sede:)
#3667
Princeska
-
- Redni člani
-
- 16360 posts
drama queen
- Gender:Female
Posted 16 August 2010 - 09:30 PM
1h body step
1h body pump
1h body pump
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."
#3668
krneki
-
- Redni člani
-
- 11455 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Hot and sunny places
Posted 16 August 2010 - 10:39 PM
40 minut teka in to v hrib.
V bistvu nisem ves čas tekla, ker pri klancu med tm 30-40 stopinj, je bilo to nemogoče, sploh ker sem se takega podviga lotila prvič.
Sumim da bom jutri na invalidskem
V bistvu nisem ves čas tekla, ker pri klancu med tm 30-40 stopinj, je bilo to nemogoče, sploh ker sem se takega podviga lotila prvič.
Sumim da bom jutri na invalidskem
"If it's meant to be, it will find a way."
#3669
Coco*
-
- Redni člani
-
- 27545 posts
Dedek Mraz
- Location:v tvoji omari
- Interests:kaj te briga :O
Posted 16 August 2010 - 11:01 PM
Aaam, cel dan sem se nažirala, mmm, pa FUL sem zaslužila na delu, oboje pravi balzam za dušo. Pa trening, seveda.
Everything you can imagine is real.
Pablo Picasso
Pablo Picasso
#3670
Baby
-
- Redni člani
-
- 3833 posts
odvisnik
Posted 17 August 2010 - 12:00 AM
končno spet TA Mat Workout
#3671
luci
-
- Redni člani
-
- 3943 posts
odvisnik
- Gender:Female
Posted 17 August 2010 - 09:16 PM
QUOTE(Sally @ 16. 8. 2010 - 23:39) 
40 minut teka in to v hrib.
V bistvu nisem ves čas tekla, ker pri klancu med tm 30-40 stopinj, je bilo to nemogoče, sploh ker sem se takega podviga lotila prvič.
Sumim da bom jutri na invalidskem
Pomoje tud
Ti pridem družbo delat. Js sem pa danes samo tekla in sem tud precej crknjena. Že vidim, da jutri z mano ne bo nič.
#3672
Buggy
-
- Redni člani
-
- 5204 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
Posted 18 August 2010 - 08:25 PM
Do Žalca sem šla po sladoled s kolesom in valda skor šprintala nazaj, da se ja ne bi stopil. Ampak 15km šprint ni glih pametna ideja, tko da sm skor umrla na konc
Še zmer je blo pa bolš kukr četrtkovih 42 km po hribih s 4imi tipi, ki so mel povprečno hitrost okol 30 km/h in prsežem da sm mela na konc tok trda stegna, da res ne bi mogla niti 2eh km več.
Še zmer je blo pa bolš kukr četrtkovih 42 km po hribih s 4imi tipi, ki so mel povprečno hitrost okol 30 km/h in prsežem da sm mela na konc tok trda stegna, da res ne bi mogla niti 2eh km več.
Seduce my mind and you can have my body.
Find my soul and I'm yours forever.
#3673
eve
-
- Redni člani
-
- 10431 posts
trance chick
- Gender:Female
- Location:Novo mesto
Posted 18 August 2010 - 08:34 PM
5km teka
Never allow someone to be your priority while you're just their option.
#3675
Princeska
-
- Redni člani
-
- 16360 posts
drama queen
- Gender:Female
Posted 18 August 2010 - 09:55 PM
Zjutraj: 1h pilatesa z žogo
Zvečer: v fitnesu 15min teka na stezi, 15min orbija, pol pa direkt na TNZ za 1h
Zvečer: v fitnesu 15min teka na stezi, 15min orbija, pol pa direkt na TNZ za 1h
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."
#3676
155
-
- Člani
-
- 735 posts
gobezdalo
Posted 19 August 2010 - 01:45 PM
50 trebušnih
Pilates, 30 minut
Pilates, 30 minut
You can't buy happiness. Steal it.
#3677
Podgana
-
- Redni člani
-
- 17442 posts
Miss Havisham
- Gender:Male
Posted 19 August 2010 - 02:02 PM
Včeraj: 30 minut orbitreka, TA Mat
Danes: 40 minut orbitreka, sprehod na bližnji hrib
Danes: 40 minut orbitreka, sprehod na bližnji hrib
Dear Leonard. To look life in the face, always, to look life in the face and to know it for what it is. At last to know it, to love it for what it is, and then, to put it away. Leonard, always the years between us, always the years. Always the love. Always the hours.
#3678
tasika
-
- Redni člani
-
- 17095 posts
Sassenach
- Gender:Female
- Location:on the dance floor
Posted 19 August 2010 - 02:44 PM
trebušnjaki, hrbtni, počepi
zvečer še tek
zvečer še tek
Če že delaš bedarije naj se ti vsaj posrečijo!
[Napoleon]
[Napoleon]
#3679
krneki
-
- Redni člani
-
- 11455 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Hot and sunny places
Posted 20 August 2010 - 04:07 PM
60 trebušnjakov, 15 sklec, 1 ura teka in hoje v klanec (in z njega).
"If it's meant to be, it will find a way."
#3680
Princeska
-
- Redni člani
-
- 16360 posts
drama queen
- Gender:Female
Posted 20 August 2010 - 10:34 PM
1h step TNZ
1h body pump
1h body pump
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
