Jump to content


Photo

Kaj ste danes naredili zase?


  • Please log in to reply
7078 replies to this topic

#3601 Princeska

Princeska

    drama queen

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 16360 posts
  • Gender:Female

Posted 21 July 2010 - 11:39 AM

1h pilatesa z žogami (šla prvič in je supeeer, kr težko, ampak se ulaufaš) smile.gif
  • 0
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."


#3602 eve

eve

    trance chick

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 10431 posts
  • Gender:Female
  • Location:Novo mesto

Posted 21 July 2010 - 09:15 PM

4km teka
  • 0
Never allow someone to be your priority while you're just their option.

#3603 Kinky

Kinky

    Železna devica

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 38152 posts
  • Gender:Not Telling
  • Interests:krompir

Posted 21 July 2010 - 10:17 PM

Hrabro sem preživela 3/4 vaj Tracy wacko.gif laugh.gif
  • 0
“It was true that I didn’t have much ambition, but there ought to be a place for people without ambition, I mean a better place than the one usually reserved. How in the hell could a man enjoy being awakened at 6:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so?” (Charles Bukowski)

---------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

When you open your mind to the impossible, sometimes you find the truth.


#3604 Princeska

Princeska

    drama queen

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 16360 posts
  • Gender:Female

Posted 22 July 2010 - 09:53 PM

Punce, tekla sm builder.gif sweat.gif fantu k je bil zraven sm ob prvih pretečenih metrih rekla, da se počutim k da letim, prov svobodno, občutek teka je fenomenalen, ohhh, kok sm ga pogrešala!
Sam k to ni to... pretekla v izi 3km, pol je začelo SPET koleno bolet kljub kolenskemu traku in ogrevanju, tko da sm zadnja 2km sam še hodila, pa še to me je mal bolelo.
Mislim, da z mojim tekom ne bo več nič... sam se ne bom še vdala... počasi se daleč pride. Bom vidla, kako bo koleno jutri

Žalostna cry.gif
  • 0
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."


#3605 Piquet

Piquet

    Proud Argish owner

  • Redni člani
  • PipPipPipPip
  • 4435 posts
  • Gender:Male
  • Location:Ljubljana

Posted 22 July 2010 - 10:33 PM

-Hrbet
-Biceps

QUOTE(Princeska @ 22. 7. 2010 - 22:53) View Post

Punce, tekla sm builder.gif sweat.gif fantu k je bil zraven sm ob prvih pretečenih metrih rekla, da se počutim k da letim, prov svobodno, občutek teka je fenomenalen, ohhh, kok sm ga pogrešala!
Sam k to ni to... pretekla v izi 3km, pol je začelo SPET koleno bolet kljub kolenskemu traku in ogrevanju, tko da sm zadnja 2km sam še hodila, pa še to me je mal bolelo.
Mislim, da z mojim tekom ne bo več nič... sam se ne bom še vdala... počasi se daleč pride. Bom vidla, kako bo koleno jutri

Žalostna cry.gif

Poskusi s kolesarjenjem?
  • 0

#3606 Princeska

Princeska

    drama queen

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 16360 posts
  • Gender:Female

Posted 23 July 2010 - 08:09 AM

Ja... ampak tek... cry.gif cry.gif dans čutim koleno, zdej si morm kupit kolenčnik pa z ogrejevalnim gelom namazat pa naslednji teden spet mal potečt, čeprav dvomim. cry.gif

Danes bo pa 1h pilatesa.
  • 0
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."


#3607 eve

eve

    trance chick

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 10431 posts
  • Gender:Female
  • Location:Novo mesto

Posted 23 July 2010 - 08:12 AM

Princeska, jst bi ti tud kolesarjenje priporočala. Pa si že šla na pregled, kaj bi blo s kolenom narobe, da te tok boli med tekom?
  • 0
Never allow someone to be your priority while you're just their option.

#3608 Princeska

Princeska

    drama queen

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 16360 posts
  • Gender:Female

Posted 23 July 2010 - 11:22 AM

Moram it, ja, oz. mogla bi že it. Sam sej veš k sm trmasta.
  • 0
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."


#3609 Lo-Fi

Lo-Fi

    odvisnik

  • Redni člani
  • PipPipPipPip
  • 4884 posts

Posted 23 July 2010 - 11:27 AM

fanta tudi koleno boli, zdaj namesto teka goni kolo smile.gif

včeraj:
rame
trebušne
gpp 15minut
40min orbitreka
  • 0

#3610 Princeska

Princeska

    drama queen

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 16360 posts
  • Gender:Female

Posted 23 July 2010 - 11:30 AM

A je šel kej na UZ? A je on zdej tud v badu? oops.gif biggrin.gif


  • 0
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."


#3611 Lo-Fi

Lo-Fi

    odvisnik

  • Redni člani
  • PipPipPipPip
  • 4884 posts

Posted 23 July 2010 - 11:33 AM

4.8 ma pregled
ja fullll je v bedu, nič ne more, ne gpp,ne kolebnice,na fitnesu samo za zgoraj dela
je pa zdaj sprobal kolo, pa pravi da ga tam nič ne boli
verjetno sledi operacijo ermm.gif šel bo na ono ko s kamero grejo not
ti si že mela pregled?

  • 0

#3612 Princeska

Princeska

    drama queen

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 16360 posts
  • Gender:Female

Posted 23 July 2010 - 11:47 AM

Ne, ker sem smotana. Veš kaj, jst sm upala, da je to sam prehodno pa sem nehala s tekom, ko so se pojavile bolečine plus jedla omega3 in si kupla kolenski trak. Pa sm šla včeraj spet mal tečt, res v izi, pazla na tehniko in me je začelo po 2.5km že bolet in sem komaj hodila za nazaj, danes še mal čutim koleno. Tko da najbrž bom kr mogla it na pregled, takoj ko pridem z morja.
Jst mam srečo, da sam tečt ne morm, aerobika, kolebnica, pilates, vaje za noge, pump, rolanje, vse lahko, SAMO tečt ne morem. No pa ne vem, kako bi šlo planinarjenje, najbrž tudi ne ali pa kako smučanje no go.

  • 0
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."


#3613 Baby

Baby

    odvisnik

  • Redni člani
  • PipPipPipPip
  • 3833 posts

Posted 24 July 2010 - 04:03 PM

Tracy Anderson Mat vaje
  • 0

#3614 eve

eve

    trance chick

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 10431 posts
  • Gender:Female
  • Location:Novo mesto

Posted 24 July 2010 - 05:49 PM

Tudi jst TA enourno mat vadbo.
  • 0
Never allow someone to be your priority while you're just their option.

#3615 Immortelle

Immortelle

    Božanska

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 12251 posts
  • Gender:Female

Posted 24 July 2010 - 07:34 PM

4x na teden fitness - vsakič vaje za določene mišične skupine (po 3 serije) + vaje za trebuh (3 serije vsako) + 30 min cardio.
  • 0

ॐ Be a voice, not an echo. 


#3616 Lo-Fi

Lo-Fi

    odvisnik

  • Redni člani
  • PipPipPipPip
  • 4884 posts

Posted 25 July 2010 - 09:36 AM

na tešče fitnes:
rit,noge, 40min orbitreka
  • 0

#3617 urš

urš

    odvisnik

  • Redni člani
  • PipPipPipPip
  • 2731 posts
  • Location:Bled

Posted 25 July 2010 - 11:08 AM

Včeri:
Winsor pilates s trakom smile.gif
  • 0
Od genija do norca nas loči samo en korak. V preteklosti sem pač preveč korakala.

#3618 koki

koki

    pametnjakovič

  • Redni člani
  • PipPipPip
  • 1975 posts
  • Location:Ljubljana

Posted 25 July 2010 - 12:47 PM

Popoldne bom šla na orbitrek in naredila trebušnjake in vaje za roke.
  • 0

#3619 Princeska

Princeska

    drama queen

  • Redni člani
  • PipPipPipPipPip
  • 16360 posts
  • Gender:Female

Posted 26 July 2010 - 11:22 AM

Včeraj zvečer: 1h body attack
  • 0
"First make it in your head. And then you can make it anywhere."


#3620 urš

urš

    odvisnik

  • Redni člani
  • PipPipPipPip
  • 2731 posts
  • Location:Bled

Posted 26 July 2010 - 11:23 AM

Zjutraj šla tečt (5km), ker me je hrbet nenormalno bolel sad.gif


  • 0
Od genija do norca nas loči samo en korak. V preteklosti sem pač preveč korakala.




0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users