516 replies to this topic

[Sarah]

Nisi slabo zbrala

Ma ja, sej ne vem Pomoje si bom začela kar posamično stvari kupovat, pač otrobe, kosmiče, kake lešnike, pinjole etc in si sama delala

[Anouk]

To pa itak zmaga Čeprav sem se jaz že tako zelo navadila na jutranji smoothie, od kar sem spet doma, da ne menjam .

[Sarah]

Ja jaz tudi najraje smoothie zmiksanm zjutraj, ampak tiste dneve ko treniram mi ni dovolj.

[Zoey]

ccc, sem ti rekla B za zajtrk!

Jaz ostajam na jajcih

[Sarah]

Danes sem si naredila moje home-made mueslije Kupila sem: riževe kosmiče, ovsene kosmiče, pirine kosmiče, laneno seme in proso.
Naslednjič bom malo spremenila, bom dala zraven še kake drobljene lešnike (ali mandlje), pa amaranth, etc.
Ideje dobrodošle!

[Olivija]

Chia, suhe brusnice, suhe banane, koscki temne cokolade, koscki suhih jabolk! Morda celo na koscke narezane suhe marelice ali ananasa - doma susen je najbolj dober.

[Sarah]

Chia semena sem si danes ogledovala v DM pa potem nisem, morda naslednjič, pa tudi goji jagode, sem se zdaj spomnila. Čokolade ne maram notri, suho sadje pa ja, sem že zdaj hotela dati lešnike & suhe marelice, ko imam ravno doma, pa se mi potem ni dalo. Bom v naslednjo rundo.

[Olivija]

Mogoce tiste napihnjene pirine kosmice z medom, tisto je bozansko in hrustljavo :-) Dobijo se v Muellerju.
Pa ce kje najdes suhe maline, to je tudi dobro. Ima Alnatura ene kosmice, s suhimi gozdnimi sadezi, so zelo dobri, eni mojih ljubsih.

Ne maras cokolade? Weirdo!

[Plain Jane]

Praženi mandlji, lešniki, neslane pistacije, sezam, cimet in temna čokolada (zame brez te ne gre). Mogoče še kakšne suhe marelice, brusnic pa rozin jaz ne maram. Pa kokosov čips! To ne mislim vsega naenkrat seveda.

[Coco*]

PJ, kako si pripravljaš granola crunchies?

[Nincha]

Jaz dam v kosmiče še amarant in mandljeve lističe.

[krneki]

Pirini kosmiči z medom so tud v DM-u.

Moj najljubši zajtrk je pirin polnozrnat kruh z zdenka sirom in kalčki (home made).
To natepavam vsak dan.

[Plain Jane]

Coco, na ta način. Sestavine pa pač po želji.

Almond Mocha Granola
1 cup raw almonds slivers
1/2 cup shredded unsweetened coconut
1/4 teaspoon salt
1/2 cup packed brown sugar
2 tablespoons toasted wheat germ
2 tablespoon ground flax-seed
2 Tablespoons espresso powder
4 tablespoons canola oil
1 teaspoon pure vanilla extract
1 cup chocolate chips
1. Preheat oven to 300 degrees F. Spray a large baking sheet with nonstick cooking spray or line with parchment or Silpat. In a large bowl, stir together oats, almonds, coconut, salt, brown sugar, wheat germ, ground flax and espresso powder.
2. In separate small bowl, stir together canola oil and vanilla.
3. Pour wet ingredients over dry ingredients and stir until everything is well coated.
4. Spread granola in an even layer over the baking sheet. Bake for 15 minutes, stir, and then bake for 15-20 minutes longer until golden brown.
5. Let cool completely. Stir in chocolate chips.
6. Store in airtight container.

[Plain Jane]

1/3 cup 0% Fage Greek yogurt

1 tbs. organic peanut butter

1 tbs. peach preserves

1 tbs. shredded coconut

1/2 tsp. vanilla extract

sprinkle cinnamon to taste

[Plain Jane]

Najboljši "cornflakes" ever.

Jaz jim jem z jogurtom + narezana nektarina in banana (če sem dobre volje ).

[krneki]

Meni so tud noro dobri.
Pa tud uni napihnjenčki pirini z medom.
Tele moram it spet kupit jih bo zmanjkalo

[ananas]

Obožujem kombinacijo medu, ovsenih kosmičev, kosmičev Fitness, rozine in navadnega jogurta iz lončka. Lešnike bom dobila od mame, mandeljne itd pa moram še kupiti.

[Zoey]

umešana jajčka z lanenimi semeni ♥

[Ana]

Jaz jim jem z jogurtom + narezana nektarina in banana (če sem dobre volje ).

Enako jaz. To je meni najboljši zajtrk. S tem da imam Misura cornflakes, kao brez dodanega sladkorja.



Sem si pa zdaj kupila še Chia seeds, bom to namesto Misure.