Kaj bomo pa danes jedli?
#2701
Posted 20 February 2006 - 12:12 PM
Kosilo grem pa zdej počaaasi delat, mineštra bo danes in to čist po moje, sem že povedala včeraj mami, če hoče, da kuham, bom delala po svoje!
#2702
Posted 20 February 2006 - 12:36 PM
Pač tak filing, da vsakič ko prebere, je vedno samo sadje gor.
To je pa obvezen začetek dneva. Brez sadja sem ko klošar
No, sej zdravo, sam tko ni pa kakšn orng obrok.
V bistvu sem si razporedila tako, da je zelenjava glavni obrok. Zadnje čase se mi tudi krompir upira, seveda pečen. Najraje kombiniram z rižem ali polnozrnatimi špageti ali peresniki.
#2703
Posted 20 February 2006 - 12:44 PM
#2704
Posted 20 February 2006 - 01:31 PM
večerja - močnik
#2705
Posted 20 February 2006 - 03:34 PM
zajtrk: nič
kosilo: piščančja juha z rezanci in ogromno korenčka, domači krompirjevi svaljki (njamsi), zelena solata
večerja: najbrž mango
.
<p style="text-align:center;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:georgia, serif;"><strong><span style="font-size:12px;">The last day you have on earth, the person you became </span></strong></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:georgia, serif;"><strong><span style="font-size:12px;">will meet the person you could have become.”<br>
- </span></strong><span style="font-size:12px;">Anonymous</span></span></span></p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p style="text-align:center;"> </p>
#2706
Posted 20 February 2006 - 04:20 PM
Z: bela kava,kruh s margarino in marmelado
k:zelenjavna juha faširane pogačke, krompir,zelena solata
zdaj:keksi
v:najbrž lazanja
#2707
Posted 20 February 2006 - 04:29 PM
me kdo pele na kosilo?
#2708
Posted 20 February 2006 - 05:16 PM
K: popečeni kosi piščančka, solata
V: tunina v zelenjavni omaki.
Vmes pa kup piškotov.
#2709
Posted 20 February 2006 - 06:09 PM
večerja: solata s tuno in testeninami
#2710
Posted 20 February 2006 - 06:53 PM
kosilo: tenstan krompir, kuhana zelenjava s sirom in solata
večerja: pomaranče
The only thing standing between you and your goal
is the bullshit story you keep telling yourself
as to why you can't achieve it.
Jordan Belfort
#2711
Posted 20 February 2006 - 06:56 PM
#2712
Posted 21 February 2006 - 04:08 AM
#2713
Posted 21 February 2006 - 08:08 AM
K: riž z omako
V: ne vem še
#2714
Posted 21 February 2006 - 09:02 AM
Joj babe, kako vi malo jeste ? Ste same suhice al kaj ? kakšni obroki? jaz se posušim? To kar imate vi za zajtrk in večerjo imam jaz za vmes, kar sploh ne štejem k prehranjevanju. Boljše, da ne pišem..
#2715
Posted 21 February 2006 - 10:23 AM
#2716
Posted 21 February 2006 - 11:06 AM
k: ričet
v: ?
There's nothing more that I want
Then to touch you
To seek truth in your eyes
The only thing that I want
Is to be with you and watch the sunrise
#2717
Posted 21 February 2006 - 11:46 AM
Kosilo:testenine z mesno omako
Večerja:sadje
Yes, it can happen so quickly. Life as we know it can change in a blink of an eye. Unlikely friendships can blossom, important careers can be tossed aside, a long lost hope can be rekindled. Still, we should be grateful for whatever changes life throws at us. Because all too soon, the day will come when there are no changes left.
#2718
Posted 21 February 2006 - 01:06 PM
M: hruška, zeleni čaj
K: kuhana zelenjava, puranji mesek
M: čaj
#2719
Posted 21 February 2006 - 01:13 PM
Zutraj bela kava in jogurt, potem za malico kaj konretnega sendvič s sirom, ali burek ali še bolj konkretno malica kot je zrezek v omaki s sirom ali kaka rižota ali pdb. Vmes skoz žumbam kakšno sadje ali kekse ali grickalice. Potem ko pridem iz službe kosilo kot so špageti ali meso ali krompir s solato, obvezno s kozarčkom vina, potem za večerjo spet kakšen topli sendvič ali kaj pdb.
No ker očitno preveč jem imam par kg preveč (cca 3-4) sem zdaj na dieti in več pojem kot vi normalno.
moj prilagojen jedilnik:
- zjutrej bela kava in jogurt, potem za malico skleda obilne solate (zelje, francoska, fižol, česen), vmes nič, kosilo konkretno testenine ali riž ali meso vse s solato, vmes kakšne grickalice če ne zmorem, nič sladkega, minimalno sadja, za zvečer pa še kak polnozrnat kruh s sirom ali salamo ali namazom in jogurt ipd.
od novega leta že to držim in sem shujšala 2 kg. Zdaj se je pa telo navadilo na te manjše doze in stoji že 1 mesec.
Tako sem danes pojedla jogurt, 2 beli kavi, popila 1 liter zelenega čaja- brez vsega in eno obilno solato.
kosilo bodo špageti z gorgonzolo in motovilec, kozarček vina
večerja pa domač polnozrnat kos kruha s sirom in kak jogurt in en liter soka grenivk in pomaranč (sok ene grenivke in 1 pomaranče razredčen na 1 liter).
Vse skupaj je kar kalorijsko, ampak manj je pa že tu mač zame.
#2720
Posted 21 February 2006 - 01:18 PM
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users









