27782 replies to this topic

[Sarah]

medena melona, proteini, kapučin

sladoled pri Dolz (z milijon prelivi, posipi in sadjem )

dve pleskavici s curry omako z zeleno

lubenica, nektarini

mešana solata, jajce, kos domačega ajdovega kruha

[Špela]

banana, 2 hruški

3 kajzerice: 2 z medom in maslom, eno z viki kremo, kava z lešnikovim mlekom

grška solata, navaden jogurt, sušeni paradižniki

naribana surova pesa, korenje, hren

[Sarah]

sojin jogurt, 1/2 manga, črni čaj

file vitkega soma, Soba rezanci

banana, beljakovinski puding, vanilija

Whey proteini

mešana solata, jajce

[Jinadaze]

Lubenica, grozdje, nektarina, zeleni caj
Jajcevci in haloumi na zaru s cesnom in zelisci, sveze pecena PZ strucka z zelenjavnim namazom, kozarec belega
Mini cokoladna lucka z lesniki
Tortilla cips

[Kami]

Pražen riž z zelenjavo ... sploh ne morem verjet, da sem šele zdaj to začela kuhat!

Hvala puncam na forumu za to idejo!  Odličen je!

[Sarah]

beljakovinska sugarfree čokoladica, 1/2l metinega čaja, kapučin

2 kosa zelenjavne pice

grški jogurt, ovseni kosmiči, banana

kalamari na žaru

[Sarah]

grški jogurt 0%, nektarina, pecan orehi, črni čaj

piščančji trakci s šampinjoni in koruzo v kokosovem mleku

mini domača ajdova bombetka z bakalarjem

sojin jogurt, pest sugarfree granole, pest borovnic

zelena solata, paradajz, kumare, paprika, mocarela, TK jajce

[Fiona]

gres na mleku z žličko domače marmelade

borovnice, banana in skuta

2 jajci na oko, žemljica, zelena solata s paradižnikom

biftek, toast, pršut, zelenjava + kozarec šampanjca

skuta, paradižnik

kremšnita

[Sarah]

medena melona, proteinska tablica, zeleni meta čaj

file osliča mariniran z rožmarinom in olivami, mešana podušena zelenjava s sezamom, paradajz v solati

grški jogurt, nektarina

zelena solata, paradajz, kumara, mocarela, jajce

[Sarah]

low fat cottage cheese, nektarina, žlička agavinega sirupa

brezglutenski PZ fusilli, popečen vit som z azijsko zelenjavo, bučna semena, sezam, paprika

banana, arašidovo maslo, whey šejk

zelena solata, volovsko srce, mocarela, jajce, popečene puranje prsi

[Barbarina]

2 jajci, paradižnik, kumara, olive, navadni jogurt

kava s smetano

quest bar malina bela čokolada

piščanec v kokosovem mleku, cvetačni riž

 

Ta teden sem se odločila bit brez hidratov, da dam telo spet v fat burning mode, ker sem v času dopusta pojedla precej le teh zaradi obilice aktivnosti.

[Sarah]

Oomf! protein porridge s kokosovo-lešnikovim mlekom, cimetom in par rozinami

špinača z mocarelo , popečene kocke sejtana v sojini omaki s sezamom

proteinska tablica

ledenka s kumaro, beljakova omleta posuta z bio ovčjim feta sirom

[Barbarina]

2 tk jajci, mocarela, olive, avokado, paradižnik, kumara, navadni jogurt

Medex beljakovinska ploščica pomaranča, čokolada, chia puding, oreščki

Tilapia, cvetačni pire

[Sarah]

moram enkrat to tilapio probat, namesto vitkega soma.

 

skuta z jabolkom in malo cimeta, črni čaj

beljakovinska ploščica, sugafree kapučino

piščančji zrezek, paradajz in kumare z naribanim feta sirom

1/2 ciplja na žaru

iceberg solata, kumare, omleta iz jajčnega beljaka

[Barbarina]

Nujno probaj, ful je boljša. Ni tak vodena...

[Sarah]

To v Hoferju kupuješ, zamrznjeno v paketu?

[Barbarina]

Ja. Drugje še sploh nisem videla. Enkrat sem v Šparu vprašala, sploh niso vedeli, kaj to je

[Sarah]

Ja, saj jaz sem tukaj na forumu prvič slišala za to.

[Barbarina]

Aja, jaz pa sem na enem predavanju, kjer je ena bikini tekmovalka, ki je pesketarianka, rekla, da so te ribe ful vredu...

[Sarah]

Pesketarianka? OMG to tudi prvič čujem