27782 replies to this topic

[Barbarina]

Včeraj:

2 tk jajci, navadni jogurt, zeleni čaj z limono in ingverjem

solata s tuno

ajdov kruh brez glutena, tzatziki

tilapia, krompir z blitvo

[morettina]

smuti banana, avokado, limeta, sok iz jabolk

rogljiček

mešan riž z bučkami, papriko

riževo in mandljevo mleko ali provamel puding 

 

(se bom poskušala držat, da ne bo spet linolada/nutella zvečer in moram nekako kompenzirat)

[Sarah]

omleta iz beljakov in rdeče paprike
granola sugarfree ploščica
piščančji trakci v kokosovem mleku, kumare+paradajz+mocarela
par Walker's ovsenih piškotov, Whey
mešana solata z vrta
 

[Barbarina]

2 jajci, jogurt, prepečenec, jabolko

solata s feta sirom

Ovseni kosmiči, žlica skute, marelična marmelada

whey, banana

rižota z grahom, bučko in piščancem

[Jinadaze]

Nektarine, borovnice, zeleni čaj

mešana solata s tofujem, kos črnega kruha s humusom, kozarec refoška

sladoled, PZ piškoti

[sade]

kozji jogurt s chia semeni in banano, kava s kokosovim mlekom

2 banani

pečena skuša z rožmarinom, motovilec

"bikini eliksir juha"

[Jinadaze]

Vipavske breskve, borovnice, nektarina, zeleni caj
Testenine z bucko, papriko, sejtanom, cilijem in zelisci
Tortilla cips
Pecivo z breskvami, rizevo mleko

[Sarah]

ananas, ovseni krekerji, sir

piščanec na žaru, grška solata

ananas, proteini

mešana solata, jajce na oko

[Fiona]

2 jajci na oko, kruh s semeni, kava

mladi sir, borovnice,skuta,pol banane

paprikaš, njoki, paradižnikova solata

mladi sir, grozdje

skuta s paradižnikom,sir za žar, kruh z argeto

[Barbarina]

2 jajci, navadni jogurt

kos peciva z borovnicami in maskarponejem

solata (kumara, paradižnik, paprika, čičerika, avokado, mocarela)

ovseni kosmiči, jabolko

banana, whey

piščančji file, krompir z blitvo

[Jinadaze]

Breskve in nektarine, zeleni čaj

bučna juha z bučnimi semeni, ovseni kruh z ovčjim sirom in paradižnikom

marelični cmoki z vanilijevim sladoledom, dva kozarca belega

Grancereale piškoti, čokolada

[Sarah]

sojin jogurt, banana, indijski oreščki, lešniki
piščančji hrenovki, stročji fižol v solati
tunin file na žaru, solata Caprese
 

[Fiona]

PZ kruh, rama butter, mladi sir, kava

malo grozdja, žemlja

2 piščančji krači, pire s kolerabo, paradižnikova solata, pivo

?

?

[Sarah]

nektarina, banana, kava

piščančje prsi v naravni omaki s šampinjoni, paradajzova solata

Pepito melona

zelena solata, kumara, paradajz, mocarela

[Jinadaze]

Lubenica, breskev, nektarina

špageti z jajčevci, papriko, mini paradižniki in sojino smetano, "mesne" kroglice, kozarec roseja

kos PZ kruha s semeni z zelenjavnim namazom in ovčjim sirom

kokosovo pecivo z breskvami in mandlji, piškotni sladoledni sendvič

[Sarah]

dimljen losos, nektarina, črni čaj

piščančje prsi v gobovi omaki, riž

banana z arašidovim maslom, Whey proteini

zelena solata, paradajz, kumara, mocarela, jajce

[Sarah]

beljakovinski porridge s kvinojo in mandlji, črni čaj

nektarina

tunina mešana solata, Frutabela

piščančji cordon bleu, paradajzova solata

[Barbarina]

2 jajci, žlica kisle smetane

navadni jogurt, paprika

solata (kumara, paprika, paradižnik, čičerika, tuna)

ovseni kosmiči, breskev

whey, banana

tilapia, krompir, blitva

[Fiona]

3 toasti z rama butter

mango,banana,grški jogurt

pire, špinača, dajzova solata, grozdje

grški jogurt z okusom borovnice

2 jajci na oko, žemlja

 

medmes 4 ali 5 ritter sport čokoladic.

[Sarah]

banana, nektarina, kuhan pršut, črni čaj

zelena solata, korenček in koruza s piščančjimi fingrsi

skuša, malo riža, bučke, paradajz

2× rižev vafelj, piščančje prsi, Trapist, kumarice, Whey proteini

zelena solata, paradajz, kumara, jajce