27782 replies to this topic

[Podgana]

kava z mlekom

grški jogurt z borovnicami

široki rezanci z bolonjsko omako, kumarična solata

kava z mlekom

ananas, tiramisu

[Sarah]

grški jogurt z borovnicami in granolo

piščančji zrezek, grška solata s feto

banana, arašidovo maslo, Whey

zelena solata z 2 TK jajcema

[Barbarina]

2 tk jajci, navadni jogurt

zelena solata, cvetača,

ovseni kosmiči, jagode, skuta

tuna, koruza, paradižnik

hruška

panga file, riž, brokoli

[Sarah]

beljaki, pest borovnic

30g mandljev

puranja pleskavica, riž, kumaričina solata

1/2 manga, jabolko, Whey

mešala solata s TK jajcem, Halloumi sir, piščančje prsi

[Matilda]

- smoothie: višnje, banana, kakav, sojino mleko...pa še nekaj je bilo, se ne spomnim, ker sem ga kupila

- tofu z bambusom in gobami, kalčki, liči v kompotu

- za večerjo še ne vem

[Neytiri]

kruh z maslom in medom, kava

spasiran grški jogurt z jagodami, cimetom in medom

pol klobase z ajvarjem in zenfom, pire krompir, malo čipsa

dva linška piškota, kava

dva krožnika fižolove juhe s pz makaroni

[Barbarina]

2 jajci, navadni jogurt

solata (zelena, korenje, cvetača, koruza, stročji fižol)

ovseni kosmiči, jagode, žlica jogurta, pest oreščkov

banana, whey

rižota s piščancem in mehiško zelenjavo

[Coco*]

Z: 2 domači jajci+malo domače slanine+sveže nabrani šparglji, 2 kosa polnozrnatega kruha s semeni

K: banana, domače češnje, pest indijskih oreščkov

V: špinačna juha z žlico kisle smetane, 2 domači jajci+malo domače slanine+sveže nabrani šparglji, 2 kosa polnozrnatega kruha s semeni

 

Ful pestro, ni kaj.

[Barbarina]

2 jajci, jogurt

solata (zelena, stročji fižol, koruza, grah)

ovseni kosmiči, jogurt, jagode

tuna, koruza, paradižnik

palačinke iz beljakov in ovsenih kosmičev z jagodami

[Jinadaze]

Vceraj:

Kiviji, cesnje, breskev, pomarancni sok, zeleni caj
Lesnikov kapucino
Pirini rezanci s sparglji in haloumijem, paradiznikova solata z avokadom
Mini picete z rukolo
Rabarbarina pita z domaco cesnjevo marmelado
Olivna ciabatta z zelenjavnim namazom

[Sarah]

omleta iz jajčnega beljaka, pest jagod z vrta

Frutabela temna čokolada - pomaranča

puranja nabodalca, basmati riž

banana, arašidovo maslo, Whey

zelena solata, dimljene pišč. prsi, Halloumi sir za žar, mini ribji file

[Jinadaze]

Domače jagode in češnje, breskev, hruška, zeleni čaj

pirini rezanci z zelenjavo (bučke, paradižnik, paprika) in sejtanom, zelena solata (berivka, motovilec), kozarec roseja

sugarfree kosmiči z riževim mlekom in češnjami

[Barbarina]

2 jajci, navadni jogurt

Solata (kumara, paradižnik, paprika, korenje, čičerika)

ovseni kosmiči v vodi, jabolko, cimet

beljakovinske palačinke, jagode

panga, riž, brokoli

[Sarah]

dve jajci na oko z gorgonzolo in šampinjoni
proteinska ploščica
2 polpetki, riž, stročji fižol
pomaranča, pest arašidov, Whey
piščančji zrezek, šampinjoni, rdeča paprika, olive

[Fiona]

2 toasta z maslom, kava

hruška, kos skutne torte z gozdnimi sadeži

zeljnata solata s krompirjem, šparglji z jajci

drobnjakov štrukelj,mešano sadje

vmes pa čokolada prek dneva, kaj vem koliko.Pol tablice sigurno.

[Sarah]

PZ brezglutenski toast z gorčičnimi semeni, jajcem in paradajzom
Whey
berivka, rdeč radič, kumara in feta sir, dimljen losos
2 breskvi, arašidi, proteinska ploščica
popečene piščančje prsi, pečena zelena solata in rdeč radič (ja, v ponvi - to sem prvič probala pri fantu in je jummy), kumara

[sade]

3dl tople vode z limono

500 ml kefirja, zeleni čaj

sardine, paradižnik, zelena solata, zeleni čaj

jabolko

juha (šampinjoni, bukov ostrigar, mlado zelje, paprika, paradižnik, por, korenina peteršilja, ingver, sol, kajenski poper, cimet)

3 dl vode z limono, jabolčnim kisom in kajenskim poprom

[Barbarina]

2 jajci, jogurt

pečena piščančja prsa, bučke, pz basmati riž, čičerika, paprika, korenje

whey, banana

rižota z zelenjavo

[Barbarina]

2 jajci, jogurt

falafel, zelena solata, kumare, paradižnik, paprika

ovseni kosmiči, jagode, skuta

rižota s piščancem, papriko in bučko

 

Obsedena sem z rižotami..

[Fiona]

2 toasta z rama butter, kava

ritter sport mini čokoladici 2x, kava z mlekom

jagode, breskvi

zeljnata solata s krompirjem, bolognese s testeninami

breskev, 3 piškoti

jogurt, pirini kosmiči od alnature, suhe slive