27782 replies to this topic

[Neytiri]

tunin pz toast, kava

banana

prebranec, zelena solata

kava, 30g temne čokolade

slani arašidi

pečen kolostrum

[Neytiri]

malo slanih arašidov

kos jabolčne pite, kava

kislo mleko

gratinirane bučke in piščanec, solata

malo pečenih bučk

[Špela]

ovseni kosmiči z malo sladkorja in cimeta, preliti z ovsenim mlekom

rjavi riž z zeleno lečo in pelati, začinjeno z indijskimi začimbami (sem nakuhala za celo vojsko, bom še za malico in večerjo jedla)

košček Pana čokolade s cimetom, kava z ovsenim mlekom in medom

[Barbarina]

Ingverjev čaj, kava

Ovseni kosmiči, 3 domače jagode, jogurt

Solatni krožnik z ajdovo kašo

Jabolko

3 fige z drevesa (prvič v življenju sem jedla štajerske fige)

whey

solata, malo sira

[Fiona]

nekaj kosov kruha z maslom in marmelado

linški keksi, kava

2 banani, grozdje

bolognese, makaroni, motovilec s paradiznikom

nekaj plazma keksov, 70% cokolada

kruh, philadelphia namaz

[Barbarina]

Ingverjev čaj, kava

Ovseni kosmiči, navadni jogurt, jagode, žlica skute

Solatni krožnik

Jabolko, mandarina, košček sira

Whey

Pečena zelenjava, gratinirana s sirom

[Neytiri]

toast, kava

bučna juha, malo mešana z govejo, ena bučka, polnjena z mletim mesom z dodatki, solata iz zelene solate, radiča, redkvic in češnjevca

malo sladoleda, kava

bučna juha (druga kot za kosilo )

[Barbarina]

Čaj, kava

Kosmiči, jogurt

Solatni krožnik

Jabolko

Banana + whey

Solata + 2 tk jajci

[Fiona]

kruh, zeliscni namaz, kava

banana, dve jabolki

pol tamale cokolade in nekaj piskotov

dva raznjica, pire krompir, dajzova solata

zelenjavni narastek, juha

suha jabolka, kinder jajcek

kruh, marmelada, maslo

zavoj plazma piskotov

[tasika]

http://www.skinnytas...-bake.html#more

[Neytiri]

eden boljših dni, kar se hranjenja tiče

 

pz toast, kava

hruška

dva krožnika zelo goste juhe iz muškatne buče, solata iz zelene solate in radiča, koruze, redkvic

kava, kakšnih 40g mikado čokolade

kislo mleko

 

Problem imam kdaj čez vikend, ko so kakšni rojstni dnevi ali kaj takega, pa se noro prenajem, ali pa med tednom, ko sem cel dan na faksu, pa nič zelenjave ne pojem :/

[Barbarina]

Čaj, kava

Ovseni kosmiči, grški jogurt, sliva

Solatni krožnik, 1 mini pz žemljica

jabolko

Proteinska ploščica

Svež kokos

Solata s čičeriko

[Neytiri]

bel kruh z argeto, kava

dve kavi z mlekom, skoraj 150g študentske hrane

kislo mleko

[Neytiri]

včeraj:

 

toast, kava

banana, toast, kava z mlekom

3 rafaello-te

zelje z malo mesa

kislo mleko

kos bananinega kruha

 

danes:

 

bananin kruh, kava

bananin kruh, kava z mlekom

jabolko, par mandarin

kislo mleko

[tasika]

pečena jajca, Irish Cream čaj

http://www.skinnytas...oli-recipe.html

[Barbarina]

Paleovember - 2. dan

 

2 tk jajci, olive

Paradižnik, kumara, paleo proteinska ploščica (lešniki, kakao, kokos, proteini)

Jabolko, korenje, mandlji

Whey, kaki vanilija

Solata, tuna

[Fiona]

kruh, zašinek, sir, kava

granatno jabolko z jogurtom

cez dan nekaj kosckov cokolade in piskotov

pohano meso, prazen krompir, solata

2x kaki

jabolko

[Barbarina]

2 tk jajci, maxxshake, čaj

Solata

Jabolko, mandlji, lešniki

Whey, korenje

Solata, skuša

[Ancka Pomarancka]

z: jogurt+banana+ovseni kosmiči

k: kuhana govedina + brokoli + solata, kava

m: 2 mandarini

v: omleta iz 2 jajc, 1 paradižnika, 60g bučke + solata

 

pa ene 3 litri vode...

[Jinadaze]

2 mandarini
Zelenjavni sendvic s cilijevo omako in sirom, pest lesnikov
PZ peresniki z zelenjavo in arasidi, vege polpet