355 replies to this topic

[Ancka Pomarancka]

raje limonin sok, ampak ni s kisom nič narobe. Uporabljaš lahko vse začimbe. Soli čim manj!

[Pipi]

Kako pa izgleda ta dieta za nekoga, ki je vegetarijanec?

[Ancka Pomarancka]

Pač na proteinski dan ne je mesa, ampak kakšno sojino zadevo, oziroma samo zelenjavo pa mogoče kakšno ribo in jajce ali sir (če je te sorte vegi).

[Pipi]

Aha, torej lahko vegetarijanec na beljakovinski dan uporabi tudi sojo? Ali pa kaka umešana jajčka, predpostavljam...
Hvala, Ančka!

[155]

Še eno vprašanje, da vidm če se mi RES splača.
A se tud kej shujša v obraz? Ful si nism všeč in bi blo fino, da bi se.

[TASH]

Ja se shujša v obraz, samo morš usaj ene 7kg shujšat, da se ti v obraz dost pozna. Pa kaj ti bluziš tuki?

[155]

Ok, lepo.
Ju3 ZARES začnem. Majkemi.

Zredila sm se. Velik, preveč.

[gospodična*mična]

že 5. dan intenzivno hujšam po 90 dnevni dieti in sem izgubila že dobra 2 kilograma. Na meni se kilaža (pridobitev ali izguba) nenormalno hitro vidi, zato se mi ta izgubljena kilaža že kar pozna. Namen imam shujšat še 3 kg, potem pa bo ok

[sonchika]

Samo sem malo skeptična, koliko od tega je dejansko maščoba... Verjetno ne prav veliko.

[sajk]

True, true. Prehitro je to.

[gospodična*mična]

sej ni važno, četudi je bila le voda - važno je da se mi na uč pozna in da mi hlače mahedrajo

[sajk]

Hehehe

[sonchika]

Tako se meni zgodi, če cel dan ne jem. Jupi, takšno hujšanje.

[Rory]

Jaz sem se odločila spet it na to dieto(prejšnič sem zdržala okoli 2 tedna) in sem dva dni zdržala. Enostavno ne morem! Sadje se mi je zagabilo, sploh pa se ne morem navadit nanj, ker ga nikoli v življenju nisem jedla kot zajtrk. In tudi ne morem normalno fukncionirat v šoli, če jem samo hruške in jabolka in nič konkretnejšega in jem kosilo šele ob štirih, petih. Tako da bom probala na kak drugačen način zgubit nekaj odvečnih kilogramov.

[saska]

js sm se odločla da začnem s to dieto an...sam me zanima če mi lahk kera prosim pove al pa da link, da si razjasnim pojme ka spada pod beljakovine in tk naprej...js to nikjer ne najdem. pa še uprašanje, a je kera jedla na bone med to dieto al se bol ko ne same kuhale? hvala za odgovore

[PiiKa*]

js sm zdej na dieti 43. dni in mi tko na splošno kar gre. zgubila sem do zdej 6 kg, ampak še nisem zadovoljna s postavo, tako da gremo naprej

saska tukej ti bom dala link od enega foruma, ki je namenjen prav tej dieti. ta forum je super in tukej izveš vse kar se tiče diete.
http://mojplanet.si/...ea15551da6d5407

[Marmelada]

V tej temi sem prebrala, da ste si nekatere knjigo o ločevalni dieti potegnile z neta. Zanima me, kje se jo najde? Al se ti dve knjigi (90-dnevna dieta in 90 dni po dieti) da dobit samo tako, da ju kupiš?

[Marmelada]

Še nekaj me zanima. Če na beljakovinski dan jem meso, a imam lahko za prilogo kuhano zelenjavo in potem še solato? Al mora bit brez priloge? Isto za škrobni dan, lahko npr. jem krompir in kuhano zelenjavo in poleg še solato? Kaj pa zelenjavo v solati lahko jem vsak dan katerokoli, razen pač krompirja, fižola, graha, koruze, ki spadajo pod škrobni dan?

[Ancka Pomarancka]

ja, za prilogo je lahko kuhana zelenjava (vendar ne krompir ali žita pri beljakovinskem dnevu). In "ja" na zadnje vprašanje

[Marmelada]

Ancka, hvala za odgovor! Se nekaj me zanima. Za OH vecerjo je treba pazit kaksno torto jes, glede na to, da je notri lahko mleko, smetana, jajca, ki spadajo pod beljakovine? Pa se eno vprasanje: a je nujno na beljakovinski in skrobni dan za vecerjo jest isto hrano, kot za kosilo? Ker ce grem npr za kosilo jest na studentski bon lahko nimam moznosti istega jest tudi za vecerjo. Hvala!