419 replies to this topic

[metal*girl]

nwm js sam vem d najman 2 litra treba na dan spit...na kolk cajta kolk količine tega pa nwm

[Jinadaze]

js sm pa zdej po naklučju vidla kak sm shujšala...mislim baje d nikol nism bla debela taka zalita bajsika sam mene je pač motl(trebušček pa stegna)..no zdej ko je poletje mi ne paše hrana sam useen jem...bol mau no pa vseen in vedn sm žejna....pred obrokom popijem kake pou litra vode, grem jest, sam to res ful mau pojem, k sm že od vode sita...in tko pač pijem vlik vode k je najbl zdrava pa ne pojem velik..../ubistvu mam pa sam 3 obroke na dan in to je premal morš jih met pa 5 )

[*Slončica*]

Jst sm podhranjena

No ampak jstt se čist dobr poočuutm in se negrem redit.

[Tanjci]

Analiza podatkov:
Ugotovljena hranjenost: Podhranjeni
Normalna telesna teža (kg): od 52 do 71
Idealna telesna teža (kg): 61
Indeks telesne mase (ITM): 18,2
Ocena celodnevne energetske potrebe (kCal): 1737

mislim, kr neki tole... jst mam 52 kil, pa mi prav da sem podhranjena, tam pri normalni telesni teži pa piše da je 52 normalna telesna teža

v glavnem, jst sam vem, da ko sem imela 56kg, me je bla ena sama rit in nisem zgledala tolk dobr.... me zanima kako bi bilo pri njihovih 61 kg (slon). Zdej imam čist fajn, pa tud razmerje med rameni in boki imam čist kul - ma bolj idealno bi težko mela glede na konstitucijo

[Rianna]

Analiza podatkov:
Ugotovljena hranjenost: Podhranjeni
Normalna telesna teža (kg): od 56 do 75
Idealna telesna teža (kg): 64
Indeks telesne mase (ITM): 17,8
Ocena celodnevne
energetske potrebe (kCal): 1816

jaz sem že par let na 54 kg, če pa se že zredim mi gre samo na trebuh in bedre, to pa itak brezveze. drugač s postavo sem zadovoljna, sem pač podhranjena

[inchika]

AAAAAhahahaha, jst pa podhranjena, dream on ! Pri mojih 164 cm pa 58 kg idealne teže, ja pa ja de Bolj pomembno se mi zdi, da s težo ne niham, torej mam že par let enako težo, in sem pol življenja torej podhranjena?!?

Ugotovljena hranjenost: Podhranjeni
Normalna telesna teža (kg): od 50 do 67
Idealna telesna teža (kg): 58
Indeks telesne mase (ITM): 17,9
Ocena celodnevne
energetske potrebe (kCal): 1714

[Braunkopf]

Moj ITM je 19.9 (kot mi je prijazno zračunal internet).

[Braunkopf]

AAAAAhahahaha, jst pa podhranjena, dream on ! Pri mojih 164 cm pa 58 kg idealne teže, ja pa ja de Bolj pomembno se mi zdi, da s težo ne niham, torej mam že par let enako težo, in sem pol življenja torej podhranjena?!?

Ugotovljena hranjenost: Podhranjeni

Hmm? Nekaj ne štima, jaz sem 5cm višja od tebe in kak kg, dva lažja pa mi piše, da sem normalno prehranjena. Svašta.

[sajk]

Teh obrazcev za preračunavanje je na kupe ... in nekateri so tako fajn da niti ne predvidevajo razlike med žensko in moškim ... brez veze, jajca.

[Braunkopf]

Teh obrazcev za preračunavanje je na kupe ... in nekateri so tako fajn da niti ne predvidevajo razlike med žensko in moškim ... brez veze, jajca.

Kuhana ali na oko?

[sajk]

You wish, surova.

[inchika]

AAAAAhahahaha, jst pa podhranjena, dream on ! Pri mojih 164 cm pa 58 kg idealne teže, ja pa ja de Bolj pomembno se mi zdi, da s težo ne niham, torej mam že par let enako težo, in sem pol življenja torej podhranjena?!?

Ugotovljena hranjenost: Podhranjeni

Hmm? Nekaj ne štima, jaz sem 5cm višja od tebe in kak kg, dva lažja pa mi piše, da sem normalno prehranjena. Svašta.

Velika sem kakih 164cm, kg mam približno 49, izračun pa mi je rekel da bi mogla idealno met 58 kg. Meni se zdi 58 kg preveč za mojo majhno velikost No, vsaj moje nestrokovno mnenje mi pravi da pri 58 kg na moje centimetre ne bi blo estetsko

[Braunkopf]

Aja, sem mislila da imaš 58kg. My mistake.

[Neytiri]

Ugotovljena hranjenost: Normalno prehranjeni
Normalna telesna teža (kg): od 46 do 62
Idealna telesna teža (kg): 54
Indeks telesne mase (ITM): 19.7
Ocena celodnevne
energetske potrebe (kCal): 1768

to, da sm normalno prehranjena se mi zdi use ok, sam z idealno težo pa res mal (zlo) pretiravajo
drgač sm pa velka 159, mam pa ene 50 kil, pa se mi zdi da bi do idealne teže mogla ene 2,3 kilci dol dat , ne pa 4 pridobit

[Braunkopf]

Ja vem, to malo "nabijajo". Pač iz zdravstvenega vidika ljudje, ki imajo idealno telesno težo nimajo večjih težav z zdravjem (naj ne bi imeli no), medtem ko tisti z nad ali podpovprečno težo padejo v "rizično" skupino. Se mi zdi pa da je to en velik bullshit, dokler ne pride do res večjih odstopanj.

[Braunkopf]

- piješ lahko 20 minut pred obrokom in 2 uri zatem
- 3 obroki so definitivno premalo, imej 5 malih
- in ne misli, da izgubljaš maščobo, 'stran mečeš' samo mišice

Sem za to reč že slišala, samo jbg rada pijem pijačo med jedjo, sploh pa če naj imam 5 obrokov na dan potematakem nimam časa sploh karkoli pit. Kje je tu logika?
Pri meni je tako, da imam nekje dva večja obroka, vmes pa dosti grickam (sadje, sir, tudi zelenjavo, čokolado in sladoled), pa se tako še najbolje počutim.

[spel4]

Analiza podatkov:
Ugotovljena hranjenost: Podhranjeni
Normalna telesna teža (kg): od 50 do 68
Idealna telesna teža (kg): 58
Indeks telesne mase (ITM): 16,6
Ocena celodnevne
energetske potrebe (kCal): 1710

jaaa itak

[Issak]

Kok ste vse neki podhranjene
to ni zdravo :S

no, če predpostavim, da mam en metr sedemdeset, potemtakem znaša moj ITM 22,4 (uf, lani od takm času je bil ene 23,5, če se prav spomnm...), tako da sm normalno prehranjen

[sajk]

Sej niso ... gledajo une obrazce ki preračunavajo ne glede na spol in se jim pol nobl zdi ko jim napiše da so podhranjene

[Anouk]

cyc, baraba