Katere koli stvari zaužiješ preveč/premalo, ni zdravo. Preveč maščob povzroča bolezni srca in ožilja itd. Telo potrebuje beljakovine, ravno tako OH in maščobe za normalno delovanje, seveda pa mora biti vse v ravnovesju.
Razna vprašanja glede prehranjevanja!
Started by
Fluffy The Stud Eater
, Jun 20 2007 06:28 PM
5050 replies to this topic
#201
Izgubljena
-
- Redni člani
-
- 2544 posts
odvisnik
- Gender:Female
- Location:Slovenija
Posted 11 March 2009 - 02:37 PM
Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno.
#202
redkvica
-
- Redni člani
-
- 2250 posts
pametnjakovič
- Gender:Female
Posted 11 March 2009 - 10:04 PM
Beljakovine so super za hujšanje, ker se iz njih ne da 100% izkoristit. Že absorbcija iz črevesja je nekoliko manjša, plus pa je še, da jih ne moremo do konca oksidirat in se nekaj "energije" izloči čez seč.
Če pa jih vseeno zaužijemo preveč, se tako kot ostala hranila naložijo v maščobe. Vsa hrana se nam lahko spremeni v špeh, žal pa se špeh ne spremeni v beljakovine ali OH.
Do pretvorb prihaja v jetrih. Če ješ ogromno beljakovin in to presega tvoje potrebe, se bodo skladiščile v obliki maščobe. In jetra bodo garala.
Je pa to samo nekaj pozitivnih in negativnih strani. Zadeve se prepletajo in če povzamem vsa predavanja o prehrani: Bistvo je v ravnotežju!
Mimogrede: Zakaj je folk tako naudušen nad kokosovo maščobo?
Če pa jih vseeno zaužijemo preveč, se tako kot ostala hranila naložijo v maščobe. Vsa hrana se nam lahko spremeni v špeh, žal pa se špeh ne spremeni v beljakovine ali OH.
Do pretvorb prihaja v jetrih. Če ješ ogromno beljakovin in to presega tvoje potrebe, se bodo skladiščile v obliki maščobe. In jetra bodo garala.
Je pa to samo nekaj pozitivnih in negativnih strani. Zadeve se prepletajo in če povzamem vsa predavanja o prehrani: Bistvo je v ravnotežju!
Mimogrede: Zakaj je folk tako naudušen nad kokosovo maščobo?
If sometimes you feel yourself little useless, offended and depressed, always remember that you were once the fastest and most victorious sperm in your group!
#203
Ancka Pomarancka
-
- Redni člani
-
- 26098 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
Posted 11 March 2009 - 10:30 PM
dozdeva se mi, da je ista fora, kot pri brokoliju - kao da telo porabi več energije za razgradnjo, kot pa jo zadeva ima (torej je poraba večja od vnosa).
#204
Coco*
-
- Redni člani
-
- 27428 posts
Dedek Mraz
- Location:v tvoji omari
- Interests:kaj te briga :O
Posted 11 March 2009 - 10:36 PM
QUOTE(Sinnaia @ 11. 3. 2009 - 14:02) 
Ampak imam v spominu, da sem brala, da nej bi beljakovine povzročale osteoporozo in take stvari.
Kolikor jaz vem, je lih obratno - beljakovine so pomembne za trdnost in nevemkajše kosti.
Everything you can imagine is real.
Pablo Picasso
Pablo Picasso
#205
Ancka Pomarancka
-
- Redni člani
-
- 26098 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
Posted 11 March 2009 - 11:00 PM
http://www.cenim.se/113-a.html
Samo po moje pride do tega pri RES VELIKIH količinah vnešenih živalskih beljakovin.
Samo po moje pride do tega pri RES VELIKIH količinah vnešenih živalskih beljakovin.
#206
-
- Guests
Posted 11 March 2009 - 11:04 PM
QUOTE(Ancka Pomarancka @ 11. 3. 2009 - 22:30)
dozdeva se mi, da je ista fora, kot pri brokoliju - kao da telo porabi več energije za razgradnjo, kot pa jo zadeva ima (torej je poraba večja od vnosa).
Meni se zdi, da to pri kokosovi res drži. Lastne izkušnje.
#207
Coco*
-
- Redni člani
-
- 27428 posts
Dedek Mraz
- Location:v tvoji omari
- Interests:kaj te briga :O
Posted 11 March 2009 - 11:44 PM
Tell us more! 
Everything you can imagine is real.
Pablo Picasso
Pablo Picasso
#208
Sinnaia
-
- Redni člani
-
- 18898 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Vrhnika.
Posted 28 March 2009 - 11:12 PM
Nila, čakamo podrobnejšo obrazložitev. 
Zanima me, če sluačjno katera uživa KVINOJO? Me zanima, kako pripravljeno jo jeste, pa kje v Lj. bi se jo dalo kupiti.
Zanima me, če sluačjno katera uživa KVINOJO? Me zanima, kako pripravljeno jo jeste, pa kje v Lj. bi se jo dalo kupiti.
#209
Katrin
-
- Člani
-
- 836 posts
gobezdalo
- Location:Ljubljana
Posted 29 March 2009 - 07:01 PM
Pri segrevanju kokosovega masla ne nastajajo trans maščobe, ki so rakotvorne.
#210
Plain Jane
-
- Redni člani
-
- 13529 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
Posted 29 March 2009 - 08:09 PM
A ma Hofer oz. Lidl kakšen jogurt k ma več beljakovin k OH? Tko k je recimo un grški iz Merkiča (Total)?
#211
-
- Guests
Posted 29 March 2009 - 11:09 PM
QUOTE(Sinnaia @ 29. 3. 2009 - 0:12)
Nila, čakamo podrobnejšo obrazložitev.
Zanima me, če sluačjno katera uživa KVINOJO? Me zanima, kako pripravljeno jo jeste, pa kje v Lj. bi se jo dalo kupiti.
Kokosova maščoba ima več kalorij kot katerakoli druga maščoba, ampak je njena sestava taka, da telo za njeno prebavo porabi več, kot jo ima sama maščoba. Poleg tega vsebuje lavrinsko kislino, pospešuje prebavo, deluje protivirusno in protbakterijsko. Jaz skoraj vse kuham/pečem z njo, olivno olje uporabljam samo hladno (v solatah ali pa polijem čez jed zaradi okusa že po kuhanju). Sama uporabljam tole, ki je brez vonja in okusa po kokosu. Dobi se tudi taka, ima okus po kokosu in je primerna predvsem za sladice (in za nego telesa).
Kvinojo jem podobno kot riž, zraven zelenjavnih omak ali golaža (v mojem primeru iz tofuja ali sojinih koščkov soje). Dobi se pa v vseh trgovinah, kjer prodajajo naravne zadeve. Meni je fajn, ker je hitro kuhana in da je malo drugače, da ni ves čas isto.
#212
Sinnaia
-
- Redni člani
-
- 18898 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Vrhnika.
Posted 29 March 2009 - 11:18 PM
Čemu pa je podoben kvinojin okus, se da s čim primerjati?
#213
-
- Guests
Posted 29 March 2009 - 11:27 PM
Hmm, že nekaj časa je nisem jedla, tako da točnega okusa zdaj res nimam v spominu. Je pa zelo blag in prijeten, nič motečega ni v njem. Najbolje, da jo poskusiš, sem skoraj prepričana, da ti ne bi mogla biti zanič.
#214
Sinnaia
-
- Redni člani
-
- 18898 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
- Location:Vrhnika.
Posted 29 March 2009 - 11:29 PM
Super, bom enkrat v kratkem poiskala ter stestirala. 
Hvala.
Hvala.
#215
rea
-
- Redni člani
-
- 20446 posts
I'll never be maria magdalena
- Gender:Female
- Location:Ljubljana
- Interests:Only an open heart will allow you to float equally between everyone.
Posted 07 April 2009 - 12:01 PM
Je že kera jedla v :
- indijski restavraciji Srečni slon v mariboru?
- indijski restavraciji Okarina na bledu?
- indijski restavraciji Srečni slon v mariboru?
- indijski restavraciji Okarina na bledu?
There are some things I may not know
There are some places, dear Lord, I may not go.
But there's one thing of which I'm sure
My God is real for I can feel him in my soul.
I have found a way to live
in the presence of the Lord Hare Ram, Ram, Ram
Hare Ram, Ram, Ram, Sita Ram, Ram, Ram
#216
Kalypso
-
- Moderatorji
-
- 46004 posts
zlata ribica
- Gender:Not Telling
Posted 07 April 2009 - 05:11 PM
V Mariboru imamo indijsko restavracijo? 
Kul.
Kul.
#217
rea
-
- Redni člani
-
- 20446 posts
I'll never be maria magdalena
- Gender:Female
- Location:Ljubljana
- Interests:Only an open heart will allow you to float equally between everyone.
Posted 07 April 2009 - 07:32 PM
Baje!
Srečni slon
Srečni slon
There are some things I may not know
There are some places, dear Lord, I may not go.
But there's one thing of which I'm sure
My God is real for I can feel him in my soul.
I have found a way to live
in the presence of the Lord Hare Ram, Ram, Ram
Hare Ram, Ram, Ram, Sita Ram, Ram, Ram
#218
Braunkopf
-
- Redni člani
-
- 21767 posts
Little Miss Greedy
- Location:pred računalnikom
- Interests:sevanje anti-mojo občutij
Posted 07 April 2009 - 10:07 PM
^^ LOL. Ščijem. 
Vuelvo al Sur,
como se vuelve siempre al amor,
vuelvo a vos,
con mi deseo, con mi temor.
como se vuelve siempre al amor,
vuelvo a vos,
con mi deseo, con mi temor.
#219
Plain Jane
-
- Redni člani
-
- 13529 posts
Izberi si sam
- Gender:Female
Posted 07 April 2009 - 10:14 PM
Jaz sem bila v Okarini. Moja najljubša restavracija, kar se tiče indijske kuhinje pri nas (sej ne da sem jih tok probala, sam vseen , v Berlinu je bila tud ena ful dobra ), majo božansko juho z rakci pa tandoori piščanc z vsemi prilogami, rižem in kruhkom z baziliko in česnom je res nekaj najboljšega na tem svetu. 
Ni pa poceni, to je res.
, v Berlinu je bila tud ena ful dobra ), majo božansko juho z rakci pa tandoori piščanc z vsemi prilogami, rižem in kruhkom z baziliko in česnom je res nekaj najboljšega na tem svetu. Ni pa poceni, to je res.
#220
rea
-
- Redni člani
-
- 20446 posts
I'll never be maria magdalena
- Gender:Female
- Location:Ljubljana
- Interests:Only an open heart will allow you to float equally between everyone.
Posted 07 April 2009 - 10:15 PM
Piščanc odpade, bo pa kaj druzga.
Kok pa stane, se kej spomnš? Če je prb kot v Namaste ( že bla tam? ) potem je recimo, da ok.
Kok pa stane, se kej spomnš? Če je prb kot v Namaste ( že bla tam? ) potem je recimo, da ok.
There are some things I may not know
There are some places, dear Lord, I may not go.
But there's one thing of which I'm sure
My God is real for I can feel him in my soul.
I have found a way to live
in the presence of the Lord Hare Ram, Ram, Ram
Hare Ram, Ram, Ram, Sita Ram, Ram, Ram
2 user(s) are reading this topic
0 members, 2 guests, 0 anonymous users
