2378 replies to this topic

[Sinnaia]

Jaz se pa tako redim, da sem sama sebi ogabna. Pa se mi ne zdi, da je moj "kaj in koliko" pri hrani za tako vztrajno redit se, daleč od tega.

[Matilda]

Neytiri, ful lepo! Ne rabiš več ničveč hujšat, samo še na oblikovanju delaj, če ti trebuh ni tipi topi  

 

Meni se je ful hitro poznalo po npr. bodypump vadbi (v kombinaciji s pravilno prehrano)

[Anouk]

Jaz se pa tako redim, da sem sama sebi ogabna. Pa se mi ne zdi, da je moj "kaj in koliko" pri hrani za tako vztrajno redit se, daleč od tega.

 

Si sla mogoce pregledat scitnicne hormone? Morda je tvoja scitnica premalo aktivna (bi znalo bit povezano tudi s povisano tempteraturo oz. obcutkom mraza ipd.)

[tasika]

Meni je precej problem pazit kaj jem zdaj doma, ker itak večinoma mama kuha, da bi si pa sama za sebe nekaj delala pa se mi zdi bedasto. Prav tako je problem, ker je sestra ful izbirčna, foter se je zelooo dolgo upiral ne-mesnim obrokom, ampak se je zadnje čase malo umiril.

 

Sem mami poslala link do enaga finega kuharskega bloga ( http://www.skinnytaste.com ), pa jo bom poskusila 'prisilit' da kaj po tem kuhamo.

[tasika]

Neytiri, ful lepo! Ne rabiš več ničveč hujšat, samo še na oblikovanju delaj, če ti trebuh ni tipi topi

Se strinjam, lepo postavo imaš zdaj. Jaz bi na tvojem mestu na definiciji začela delat. 

[Sinnaia]

Anouk, sem tudi sama sumila na to, ampak je bilo ob pregledu menda vse bp.

[Barbarina]

Se strinjam, lepo postavo imaš zdaj. Jaz bi na tvojem mestu na definiciji začela delat. 

Saj dela na definiciji, hujšanje je definicija.

 

Jaz tud sladoled obvezno 1x na teden drugače pa mi z OHji sploh ni problem, jih ne pogrešam nič.

[Anouk]

Anouk, sem tudi sama sumila na to, ampak je bilo ob pregledu menda vse bp.

 

Hm :/ Mononukleoza? Kaj vse so ti pa pregledali v laboratoriju?

[Matilda]

Sinnaia, tudi krvni izvidi so bili ok? 

[Nincha]

Meni se zdi pa to kompletno crtanje OHjev bedarija, saj da rezultate, ampak meni to potem ni prehrana za na dolgi rok. Jaz edino kar probam je to, da kruh ipd jem zjutraj, zvecer se mu pa izogibam. Pa testenine jem vse pz in manj kot vcasih (manjse porcije in manj pogosto).

Jaz sem se zdaj z mami zmenila, da daje meni denar vsak teden in hodim jaz v trgovino po hrano. Doma mava obcutno manj junka, fuuul lepse jem, pojem ogromno sadja in celo nekaj zelenjave. Precej boljs se pocutim, ce se bo pa tut na izgledu poznalo pa sploh super.

[tasika]

Saj dela na definiciji, hujšanje je definicija.

 

Jaz tud sladoled obvezno 1x na teden drugače pa mi z OHji sploh ni problem, jih ne pogrešam nič.

Definiranju mišic potem. Pač če samo hujšaš in hkrati nič ne krepiš mišic le-te niso zdefinirane ali pač?

[Sinnaia]

Kri in urin so mi pregledali, vse naj bi bilo OK.

[Olivija]

Tasika, ko sem jaz shujsala, nisem delala NIC za misice, niti nisem imela energije vadit. Trebuh sem imela pa tak, kot da bi vsak dan sopala trebusnjake. Ok, pretiravam malo, glede na to, da prej nikoli niso bile tako izrazite, se mi je zdelo, da je velika razlika. Pac, ta primanjkljaj telesne mascobe + podlaga prej od pilatesa se je toliko poznala, da je bil trebuh fit.

[tasika]

Huh, srečnica. Pri meni ni nobene podlage sploh, tako da izguba teže bi se poznala z manjšim 'obročem', nekih wow pa dvomim.  

[Olivija]

Verjetno je odvisno od vsakega posameznika, ja. Moj fant ima teorijo, da je vse odvisno od popka - ce imas globok popek, da naj bi bilo tezje priti do misicastega trebuha. S tem se tolazi in mene obtozuje, da ne delam nic, pa imam fit trebuh. Pilates, imho.

[tasika]

Jaz imam globok popek. 

[Anouk]

Kri in urin so mi pregledali, vse naj bi bilo OK.

 

Razumem, ampak iz tega se ne da razbrati, kaj tocno so pogledali (odkljukali na seznamu) in cesa ne. Scitnicnih hormonov menda z navadnim labaratorijskim testom  ne pregledujejo? Ce se prav spomnim, je morala iti mami takrat na posebne preiskave (ali so vzorce celo poslali v drug laboratorij?) zaradi suma na tezave s scitnico. Ona je sicer imela hiperaktivno scitnico, tako da ji je bilo skos toplo + shujsala je precej ipd. 

 

Jaz bi zdravnika vprasala, katere teste so naredili in kaj tocno ti izvidi povejo (hemogram je fajn zacetek, ampak pac ni univerzalni test za vse povrsti). 

 

Glede na to, da se vedno nisi ok in se ti simptomi se vlecejo, bi jaz na tvojem mestu definitivno vztrajala z nadaljnimi raziskavami, da se dolocene stvari izkljuci/potrdi in na koncu prides stvari do dna. 

[Nincha]

Verjetno je odvisno od vsakega posameznika, ja. Moj fant ima teorijo, da je vse odvisno od popka - ce imas globok popek, da naj bi bilo tezje priti do misicastega trebuha. S tem se tolazi in mene obtozuje, da ne delam nic, pa imam fit trebuh. Pilates, imho.

Eh, jaz mam fuul velik in globok popek, pa sem mela skos six pack. Ne vec, ampak nic posebnega nisem delala. Ce bi malo spet shujsala, bi ga takoj spet mela.

[Matilda]

Meni se zdi pa to kompletno crtanje OHjev bedarija, saj da rezultate, ampak meni to potem ni prehrana za na dolgi rok. Jaz edino kar probam je to, da kruh ipd jem zjutraj, zvecer se mu pa izogibam. Pa testenine jem vse pz in manj kot vcasih (manjse porcije in manj pogosto).

Jaz sem se zdaj z mami zmenila, da daje meni denar vsak teden in hodim jaz v trgovino po hrano. Doma mava obcutno manj junka, fuuul lepse jem, pojem ogromno sadja in celo nekaj zelenjave. Precej boljs se pocutim, ce se bo pa tut na izgledu poznalo pa sploh super.

 

Najprej pohvale za boljšo prehrano, in pa se strinjam glede OHjev, 'strah' pred dobrimi OH je popolnoma odveč. Itak to poveličevanje beljakovin je malo brezveze, 

za moje pojme je vnos do 1grama beljakovin na kilogram telesne teže v času definiranja čez glavo zadosti. 

[Sinnaia]

Anouk, so mi poleg pregledali tudi ščitnico, sem zatežila;). Ta teden bom poklicala zdravnico, da vidimo, kaj oz. kako naprej. Predvsem zaradi ostalih zadev, če pa ugotovimo, da gre za kaj povezanega tudi s težo, pa še toliko bolje.