5050 replies to this topic

[Asha]

Mogoče oksidira?

[DiLeMa]

Jaz ga videt ne morem, se mi kar želodec obrača. Moji ga imajo radi, mami dela iz njega neke baje strašno okusne namaze (vsi na veliko hvalijo in jejo), meni pa je bljak in mi je dovolj že to, da ga povoham. Je pa izredno zdrav, tako da mi je kar malo hudo, da se ga tako branim, ampak ga resnično ne morem spravit v usta, se mi kar megli pred očmi.

[Sinnaia]

Heh, Dilema, jaz ga tudi nikoli nisem prebavljala, tako ali drugače. Kljub vsemu razmišljam, da bi ga v kratkem morda kupila, da ga samo poskusim...če se mi je okus slučajno kaj spremenil, čeprav se že vidim v preklinjajočem stanju, zakaj sem osel, ki gre najmanj 5x na led.

[Jinadaze]

Meni nasplošno te tropske zadeve ne pašejo. Mango, avokado, papaja...

Enako, prav zanič mi je. Pa še po vsem tropskem sadju (tudi kiviju in ananasu, ki sta mi sicer ful dobra) se mi naredijo pekoče rdeče pike po jeziku. Banan pa že od nekdaj videt ne morem, bljak.

[DiLeMa]

Mene tudi po ananasu in kiviju ful goflja peče, za popizdit. Včasih celo tak fejst, da je za znoret, pa potem še vse okoli ustnic tudi. Banan prav tako ne maram, mi je pa od teh kao eksotičnih zadev zelo dober mango, ko je še malo bolj trd (ne čisto zrel in mehek), pa nujno ledeno mrzel. Aja, pa pasijonka, mmmm. Samo kaj, ko je obupno mala, pa samo tisto sranje notr se požre (ki ga je ful malo) in drago je ko pes.

Take pasijonke imajo včasih v Mercatorju (poleti) in so zelo dobre, to notri sicer ne izgleda najbolj apetitlih, ampak je božansko: http://www.emeraldcr...ion Fruit-1.jpg

[Braunkopf]

Pasijonke pa granatna jabolka so zakon. Banane in kivije imam tudi rada. Ananas samo v majhnih dozah, ker mi ima premočen okus.

Kakijev in avokada ne maram, mango mi je dober samo v soku, papaje same sploh še nisem jedla. Grejp mi tudi ni baš nešto.

[Sinnaia]

Pasijonka je meni sploh eno izmed najboljšega sadja.

[Frida]

Pasijonka je zakon ja, pri bivšem so mel eno ogromno na morju posajeno in je imela poleti ful plodov yum yum yum.

Včeraj sem nardila namaz iz avokada, samo je bil brez okusa. Čutila sem samo sol, poper in limonin sok, upam da bo imel jutri ta drug kej več okusa, k drugač je totalno brezveze ane. Kupila sem jih pa v Šparu.

[Frida]

Čist mehek je že bil...

[Frida]

Pomoje samo škart roba, kot se velikokrat zgodi, ker je bil brez okusa tudi kot tak, brez vsega...
Men je tud guacamole dober, bomo poleti delali to.

[Sinnaia]

A mi lahko nekdo (Dilema, itd... ) prosim razloži, zakaj točno beljakovine niso dobre za telo, oz. prevelik vnos beljakovin? Mislim, da sem že nekje na forumu prebrala, vendar se ne spomnim kje in po pravici povedano se mi trenutno ne da celotnega foruma podolgem in počez obrniti za odgovor.

[Ancka Pomarancka]

prevelik vnos beljakovin lahko zakisa telo

[Barbarina]

Preveč beljakovin se pretvori v mascobo, razen ce si v kaloričnem deficitu, drugih posledic ni, razen če dolgoročno uživaš res preveč (recimo 700g beljakovin dnevno), kar pa verjetno ne, ker verjetno nisi kak hardcore bodybuilder

[Ancka Pomarancka]

To je samo delno res.... Preveč beljakovin lahko doda kakšen procent maščobe (razlaga: Vzamemo povprečnega človeka, ki se rekreativno ukvarja s športom. Potreboval naj bi nekje med 1,5 in 2 grama beljakovin na kilogram telesne teže. Njegova teža je recimo 80 kg, torej se njegova dnevna potreba po beljakovinah giblje približno od 150-160g . V kolikor je poraba kalorij manjša od vnosa, količina beljakovin pa povečana, se le-te lahko pretvorijo v maščobo. Res da se vse to dogaja zelo počasi in stežka, vendar se lahko).

Lahko pride tudi do poslabšanega delovanje ledvic...

Mene bi bolj skrbel prevelik vnost OH, kot pa beljakovin (kar se teže tiče).

[Izgubljena]

Saj se tudi presežek OH pretvori v maščobo .
Z nobeno stvarjo ni dobro pretiravati. Ampak če se intenzivno ukvarjaš s športom (tudi tvoj orbi se sem šteje ), telo rabi beljakovine za obnovitev mišic.

[Sinnaia]

Ampak imam v spominu, da sem brala, da nej bi beljakovine povzročale osteoporozo in take stvari.