Katere domače fitnes naprave imate doma in ali jih uporabljate?? Jaz imam Swing gym, ker imam probleme z zdrvjem ga ne uporabljam kaj dosti.
http://www.neckerman...ticleid=1180781
Domače fitnes naprave
Started by
Verja
, Feb 17 2006 09:19 AM
103 replies to this topic
#2
bellini
-
- Redni člani
-
- 4265 posts
odvisnik
- Gender:Male
Posted 17 February 2006 - 09:35 AM
Mi mamo samo orbitreku pdobno stvar vendar malo kvalitetnejšo (z magneti ne trakom) kupljeno v Hervisu. Nam kr lavfa, se ne nabira prah kaj dosti gor 
#3
Padme
-
- Moderatorji
-
- 5521 posts
The Creator of my World
- Gender:Not Telling
Posted 17 February 2006 - 11:41 AM
crosstrainer oz. orbitrek... mi je ql in ga kar uporabljam
The only thing standing between you and your goal
is the bullshit story you keep telling yourself
as to why you can't achieve it.
Jordan Belfort
#4
DiLeMa
-
- Redni člani
-
- 24041 posts
undercover peroksidna crna luknja
- Interests:Zanimive Stvari
Posted 17 February 2006 - 12:16 PM
Jaz imam Ab King Pro, Stepper + in neko sobno kolo.
Ljubezen ni odraz enega samega dogodka, enega samega pogleda ali dotika. Ljubezen se v človeka prikrade počasi in potiho ... in potem se enkrat enostavno zaveš, da imaš nekoga neskončno rad. Zaradi množice vseh njegovih dejanj, pogledov, besed, dotikov, čutenj ... ki ga delajo takšnega, kot je. Mogoče se tega zaveš medtem, ko misliš nanj in ga neskončno pogrešaš, ali pa ko ga pogledaš v oči in v njih najdeš vse, kar obožuješ.
#5
Errol
-
- Redni člani
-
- 18529 posts
Sugga daddy
- Gender:Male
- Location:Errolov brlog v Banana Republic
Posted 17 February 2006 - 12:34 PM
Moje uteži se že tedne valjajo v dnevni sobi. Nobene volje nimam... 
#6
Verja
-
- Redni člani
-
- 5894 posts
cat_woman
Posted 17 February 2006 - 01:27 PM
A ja pa en star stepper mam tudi na omari 
#7
Ana
-
- Moderatorji
-
- 30932 posts
terpsihora
Posted 17 February 2006 - 03:34 PM
Steper + sobno kolo. Za cote odlagat je priročno.
Viens, reste ici!
#8
Kalypso
-
- Moderatorji
-
- 46099 posts
zlata ribica
- Gender:Not Telling
Posted 17 February 2006 - 07:42 PM
Je foter ne dolgo nazaj kupil sobno kolo in niti dobro ga nismo mogli preizkusit, ko je nekaj crknilo in zato ga je peljal nazaj in zdaj čakamo da ga popravijo oz. nam dajo novega.
#10
lala
-
- Člani
-
- 920 posts
gobezdalo
- Location:Mb
Posted 22 February 2006 - 03:12 PM
Mi imamo orbitek in je isto kot z domaco zival.Prvo smo ful veseli pol pa je pac doma..in to je to.Zbira prah v sobi kjer doben ne prihaja notr(samo foter vcasih ko ga prime kriza) ter ono crno lezisce za trebusnjake ki je pravtako v isti sobi.
(_/)
(O.o)
(> <)
This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
(O.o)
(> <)
This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
#11
Katrin
-
- Člani
-
- 836 posts
gobezdalo
- Location:Ljubljana
Posted 22 February 2006 - 08:31 PM
Nič, ker hodim na fitnes.
#12
Fluffy The Stud Eater
-
- Člani
-
- 54873 posts
weird stuff lover
- Gender:Female
- Location:The Twilight Zone
Posted 22 February 2006 - 10:01 PM
.
Sobno kolo, tek na smučeh (bwahahaha).
.
Sobno kolo, tek na smučeh (bwahahaha).
.
<p style="text-align:center;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:georgia, serif;"><strong><span style="font-size:12px;">“Someone once told me the definition of Hell: </span></strong></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:georgia, serif;"><strong><span style="font-size:12px;">The last day you have on earth, the person you became </span></strong></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:georgia, serif;"><strong><span style="font-size:12px;">will meet the person you could have become.”<br>
- </span></strong><span style="font-size:12px;">Anonymous</span></span></span></p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:georgia, serif;"><strong><span style="font-size:12px;">The last day you have on earth, the person you became </span></strong></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:georgia, serif;"><strong><span style="font-size:12px;">will meet the person you could have become.”<br>
- </span></strong><span style="font-size:12px;">Anonymous</span></span></span></p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p style="text-align:center;"> </p>
#13
Verja
-
- Redni člani
-
- 5894 posts
cat_woman
Posted 23 February 2006 - 08:36 AM
QUOTE(lala)
Mi imamo orbitek in je isto kot z domaco zival.Prvo smo ful veseli pol pa je pac doma..in to je to.Zbira prah v sobi kjer doben ne prihaja notr(samo foter vcasih ko ga prime kriza) ter ono crno lezisce za trebusnjake ki je pravtako v isti sobi.
#14
sajk
-
- Root Admin
-
- 5398 posts
Nebodigatreba :)
- Gender:Male
- Location:Ljubljana
- Interests:Motorizem, fitness, tek, strelstvo, čedne forumašice :D itd.
Posted 23 February 2006 - 08:44 AM
Telovadna lestev ob steni, z lokom na vrhu, je fajn za veso v zgibi. Reč ima še klop za trebušnjake, ampak je žalost, ker je ne moreš uporabljati pod kotom ... in je tako bolj ko ne brez veze.
Aja, še nekaj uteži, ki pa razen za določene vaje zadoščajo kvečjemu za ogrevanje. Ah, saj sem itak 3x tedensko v fitnessu.
Aja, še nekaj uteži, ki pa razen za določene vaje zadoščajo kvečjemu za ogrevanje. Ah, saj sem itak 3x tedensko v fitnessu.
#15
-
- Guests
Posted 12 March 2006 - 07:22 PM
A obstaja kaka fajn tale naprava, da si stegna zmanjsas?? alpa ce ve nasploh kera za kake fajn telovadne vaje za to.. ta zima me ze ubija, ko nic ne pocnem..
#16
sajk
-
- Root Admin
-
- 5398 posts
Nebodigatreba :)
- Gender:Male
- Location:Ljubljana
- Interests:Motorizem, fitness, tek, strelstvo, čedne forumašice :D itd.
Posted 12 March 2006 - 11:02 PM
Ti bi manjšala stegna? 
Iz česa pa so? Če gre za maščobo - tek, kolesarjenje ipd. Če so pa mišice, ti pa ni spasa, je bodisi gensko pogojeno bodisi se ukvarjaš s kakim športom, ki ti jih izdatno krepi (atletika, fitness ipd.).
Iz česa pa so? Če gre za maščobo - tek, kolesarjenje ipd. Če so pa mišice, ti pa ni spasa, je bodisi gensko pogojeno bodisi se ukvarjaš s kakim športom, ki ti jih izdatno krepi (atletika, fitness ipd.).
#17
-
- Guests
Posted 12 March 2006 - 11:05 PM
Tek ti baje se bolj mocna nardi...
jah..mal se mi je nabralo gor cez zimo..
mam pa ze v osnovi bolj mocna..pac, po mami..ampak to vem da je kar je..za speh me zanima
jah..mal se mi je nabralo gor cez zimo..
mam pa ze v osnovi bolj mocna..pac, po mami..ampak to vem da je kar je..za speh me zanima
#18
sajk
-
- Root Admin
-
- 5398 posts
Nebodigatreba :)
- Gender:Male
- Location:Ljubljana
- Interests:Motorizem, fitness, tek, strelstvo, čedne forumašice :D itd.
Posted 12 March 2006 - 11:11 PM
Odvisno - tek na kratke proge definitivno, ker pri tem potrebuješ eksplozivno moč. Tek na daljše proge pa ne ... kar primerjaj slike maratoncev in slike šprinterjev, pa boš videla kaj mislim.
In z daljšimi teki - pa ne mislim maratona, pač pa 5-10km bi se ti moralo stanje popravit. Uro teka ... pa prej ne jest, tko da se boš prisiljena napajat iz maščobnih zalog.
Maščob se tako ali tako ne moreš znebiti drugače kot z daljšimi aktivnostmi, je bilo že n-krat napisano, pa ne samo z moje strani.
In z daljšimi teki - pa ne mislim maratona, pač pa 5-10km bi se ti moralo stanje popravit. Uro teka ... pa prej ne jest, tko da se boš prisiljena napajat iz maščobnih zalog.
Maščob se tako ali tako ne moreš znebiti drugače kot z daljšimi aktivnostmi, je bilo že n-krat napisano, pa ne samo z moje strani.
#19
URŠKA
-
- Moderatorji
-
- 7203 posts
Wind-addict kitesurfer
- Gender:Female
Posted 12 March 2006 - 11:25 PM
QUOTE(sajk)
Uro teka ... pa prej ne jest, tko da se boš prisiljena napajat iz maščobnih zalog. Maščob se tako ali tako ne moreš znebiti drugače kot z daljšimi aktivnostmi, je bilo že n-krat napisano, pa ne samo z moje strani.
Maščob se tako ali tako ne moreš znebiti drugače kot z daljšimi aktivnostmi, je bilo že n-krat napisano, pa ne samo z moje strani. Uro teka je za začetnike preveč. Stopnjuješ počasi.
2 uri pred kakršnokoli vadbo nič jest. V nasprotnem primeru, ti bo želodec povrnil zlobo
.
n-krat in n-krat in n-krat ......
"Celotno moč pridobiš šele takrat, ko se zaveš, da si prav to moč uporabljal že ves čas za to, da si sam sebe spodnašal." Deepak Chopra
#20
sajk
-
- Root Admin
-
- 5398 posts
Nebodigatreba :)
- Gender:Male
- Location:Ljubljana
- Interests:Motorizem, fitness, tek, strelstvo, čedne forumašice :D itd.
Posted 12 March 2006 - 11:33 PM
Seveda je preveč. Jaz sem napisal kdaj bo efekt. Od 15-minutnega teka že ne ...
Primeren urnik za začetnike se dobi na http://bowerman.nike.com/bowerman/. (izbereš Train, nato jezik in potem imaš Training schedules. Izbereš pri "beginner" - 5K schedule. To je program ki te pripravi da si sposoben pretečt 5km. Ker je verjetno dimenzioniran na debelušne američane, po potrebi ustrezno količino začetnih tednov preskočiš, pač po potrebi.
Primeren urnik za začetnike se dobi na http://bowerman.nike.com/bowerman/. (izbereš Train, nato jezik in potem imaš Training schedules. Izbereš pri "beginner" - 5K schedule. To je program ki te pripravi da si sposoben pretečt 5km. Ker je verjetno dimenzioniran na debelušne američane, po potrebi ustrezno količino začetnih tednov preskočiš, pač po potrebi.
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
