nepravilno prehranjevanje
#1
Posted 05 August 2006 - 04:12 PM
---my problem----
js zju3 vstanem pa jem kosmiče...pol ob kakih 3h mamo ponavad južno...in vbistvu nism nevem kk lačna...pa si glavne jedi zmeri nadevam fulll mal...amapk pol..k mamo pa sladico ponavad,,tkrt pa zmeri požrem keksu skor celo škatlopa še benkota si nrdim namest kavice ... pol pa cel dan nč več ne jem..a ma kera tako težavo?? al pa če ve kera kake so lohka posledice??
hvala že vnaprej....pa se res opravičujem če je tema že bla, amapk js nism nikjer našla kej podobnga....
lp,_*angel_*
#2
Posted 05 August 2006 - 04:34 PM
Tvoj problem pa je?
#3
Posted 05 August 2006 - 05:17 PM
#4
Posted 05 August 2006 - 06:03 PM
Kok si pa ti stara, ce smem uprasat?
#5
Posted 06 August 2006 - 07:01 AM
#6
Posted 06 August 2006 - 10:08 AM
#7
Posted 06 August 2006 - 10:46 AM
como se vuelve siempre al amor,
vuelvo a vos,
con mi deseo, con mi temor.
#8
Posted 06 August 2006 - 11:25 AM
Ker poješ toliko sladkorja in malo sadja in zelenjave...se ti bo stanje najprej poznalo na koži, laseh in nohtih. Potem ti bo primanjkovalo energije. Celulit se ti začne nabirati. Prebava se ti oslabi. Postaneš zaprta, želodček te buba, slab zadah in zobe imaš... Ni fajn
Sem pa tok pametna samo zato, ker sem ravnokar dve knjigi glede preharane prebrala. In sicer: Naj hrana za naj zdravje in pa Si to, kar ješ. Priporočam :thumleft:
#9
Posted 06 August 2006 - 02:47 PM
To je tudi moj problem. Ne glede kaj jem za kosilo, mora zmeraj slediti nekaj sladkega. Zato sem se navadila na čisto majhne količine, en piškotek, eno rebro čokolade. Ker pa kljub temu pojem bolj malo za kosilo sem ponavadi še lačna, tako da za malico pojem kakšen jogurt s tistim ta dobrim mislijem, ki hrusta ne tisti z otrobi, če veš kaj mislim.
I`m just afraid my life won`t work that way.
#10
Posted 06 August 2006 - 07:35 PM
#11
Posted 06 August 2006 - 08:35 PM
Ker se sparajo za sladico.
Resno: ce se zavedas da prekomerno sladkanje ne prinasa kaj dobrega, ce ti je jasno da bi morala pojesti vecje kolicine kosila,...do something about it!
Pa nocem reci, da ne smes pa zdaj jesti slatkisev...
samo zmanjsaj dozo ter povecaj kolicino vnosa potrebnih beljakovin, vitaminov, oglj.hidratov itd.
Gre le za to, da moras uravnoteziti svojo prehrano, tako da tvoje telo dobi zadostno kolicino vsega kar rabi..ob vsem pa se vedno lahko pustis malo prostora za poslastico. Samo ne prenaziraj se...
#12
Posted 09 August 2006 - 02:44 PM
Posledice-ja lahko postanes "Cookiemonster" tko kot je tale na sliki,mah kaj bo narobe-ce vidis da se ne redis,pa ce se gibljes to ni cist nic narobe ce mas rada sladko.Jaz mam sosolke take,da si grejo iskat skor vsak odmor neki sladkega-pa so cist normalne in nedebele.
pravilno je da jes 5 obrokov na dan-morajo pa biti pravilno sestavljeni.
Drzi pa pregovor:
zjutraj jej kot kralj,opoldne kot mescan,zvecer pa kot berac
#13
Posted 09 August 2006 - 03:02 PM
Kot je že rekla black_sweety se šparamo za sladico .
Ne vem zakaj ne pojem več, mi pač ne paše. Sem takšen človek da raje jem po malem pa cel dan nekaj grickam.
I`m just afraid my life won`t work that way.
#14
Posted 09 August 2006 - 06:54 PM
pravilo zdrave prehrane je tudi,da se za kosilo najes toliko da bi lahko na vrh pojedel se dva kosa kruha.Ker ce se najes tako da ne mores vstat-potem lahko razumes zakaj ne pojes prevec za kosilo
#15
Posted 09 August 2006 - 08:29 PM
#16
Posted 09 August 2006 - 09:41 PM
Enako.
No, jaz jem ene 2x na dan običajno.
<p style="text-align:center;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:georgia, serif;"><strong><span style="font-size:12px;">The last day you have on earth, the person you became </span></strong></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:georgia, serif;"><strong><span style="font-size:12px;">will meet the person you could have become.”<br>
- </span></strong><span style="font-size:12px;">Anonymous</span></span></span></p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p style="text-align:center;"> </p>
#17
Posted 10 August 2006 - 12:50 PM
Even if I don't, I'm fucked because I live a life of sin
But it's alright, I don't give a damn
I don't play your rules I make my own
Tonight
I'll do what I want
Because I can
#18
Posted 10 August 2006 - 12:55 PM
#19
Posted 10 August 2006 - 01:15 PM
#20
Posted 10 August 2006 - 01:16 PM
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users