Obroki
#1
Posted 22 November 2006 - 07:28 PM
Believe in nothing, no matter where you read it, or who said it, no matter if I have said it, unless it agrees with your own reason and your own common sense.
- Buddha
#2
Posted 22 November 2006 - 07:40 PM
Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it.
― V. Van Gogh
#3
Posted 22 November 2006 - 07:44 PM
#4
Posted 22 November 2006 - 07:48 PM
#5
Posted 22 November 2006 - 08:27 PM
Bla sem na nekem vikendu za diabetes in blabla, za kosilo smo dobili:
-solato
-juho
-glavno jed (ogromno krompirja, meso, zelenjava)
-sadje
-princeskin krof
Juhe nisem jedla, ker je ne maram, krompirja pa zato, ker sem hotela jesti sladico in če bi pojedla krompir, sladice ne bi mogla. Ampak je bilo spet premalo. Za zajtrk sem pojedla dva krispija s sirom in mandarino. Premalo. (Kao.) Drugače pa ne jem tolk mal, kot se zdi ... 1000-1500kcal, vsaj glede na jedilinik.
Sploh se mi pa zvečer, ko pridem iz šole ni za basat s hrano. Včasih sem jedla velik preveč in nehala jest šele ko sem bla res nažrta, zdej pa jem dokler pač ne začutim, da sem sita in ne jem brez potrebe.
Pa jem 5x na dan, edino včasih ne zaradi šole, usaj mandarino, če ne druzga.
Believe in nothing, no matter where you read it, or who said it, no matter if I have said it, unless it agrees with your own reason and your own common sense.
- Buddha
#6
Posted 23 November 2006 - 02:01 PM
a ti mas diabetes?
#7
Posted 24 November 2006 - 07:18 PM
jaz do kakšnih 15h popoldne ne jem (ker mam šolo do takrat)...ko pa pridem domov bi pa vse pojedla . čisto odvisno od počutja kolko mam obrokov .
Kaj zajtrka ne ješ? In malce nimate v šoli ?
Pablo Picasso
#8
Posted 24 November 2006 - 07:20 PM
Poleg tega človek ne more funkcionirati normalno brez zajtrka (meni tako pade sladkor, da sem ne meji omedlevice).
#9
Posted 24 November 2006 - 07:26 PM
Believe in nothing, no matter where you read it, or who said it, no matter if I have said it, unless it agrees with your own reason and your own common sense.
- Buddha
#10
Posted 24 November 2006 - 07:28 PM
Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it.
― V. Van Gogh
#11
Posted 24 November 2006 - 08:08 PM
Believe in nothing, no matter where you read it, or who said it, no matter if I have said it, unless it agrees with your own reason and your own common sense.
- Buddha
#12
Posted 25 November 2006 - 11:24 AM
Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it.
― V. Van Gogh
#13
Posted 14 January 2007 - 06:20 PM
Zadnje čase po cele dneve delam, večinoma niti ne morem izkoristiti tistih 30 minut, ki jih imamo za malico. Tako da se včasih zgodi, da grem v službo brez zajtrka (vem, grozno, ampak res moram včasih odpeketati tako zgodaj, da spim do zadnje minute, se umijem, oblečem, uredim in grem), delam po 12 ur in v vsem tem času nič ne jem. Tole mi že pošteno načenja zdravje, zato rabim kakšen pameten nasvet in sicer:
kaj naj si nabavim že prejšnji dan, da vzamem seboj in da potem lahko kar med delom malo malicam? Kaj zdravega mislim, ne zdaj kakšnih piškotov, čokolad ipd. Bi bilo dovolj samo sadje? Kaj pa polnozrnati prepečenec tu pa tam? Res ne vem, kaj naj si kupim, da me bo vsaj malo nasitilo, hkrati pa da ne bo pretežko (saj veste, kaj mislim)? Any ideas? Saj potem, ko pridem domov, si vedno kaj skuham, ampak tole celodnevno stradanje res ni za nikamor.
#14
Posted 14 January 2007 - 06:26 PM
Normality is a paved road: It's comfortable to walk, but no flowers grow on it.
― V. Van Gogh
#15
Posted 14 January 2007 - 06:28 PM
#16
Posted 14 January 2007 - 06:32 PM
“… People are rivers, always ready to move from one state of being into another. It is not fair, to treat people as if they are finished beings. Everyone is always becoming and unbecoming.” (Kathleen Winter: Annabel.)
“Point of view is everything.“ (Kathleen Winter: Annabel.)
LIVE. LEARN.TRAVEL. LOVE.
#17
Posted 14 January 2007 - 06:36 PM
To nikakor ne sme biti izgovor!
#18
Posted 14 January 2007 - 06:37 PM
Energijske/proteinske ploščice so tudi dobra reč. Edina slabost je lahko cena. "Lahko" zato, ker so še vedno cenejše od recimo pizze in podobnega.
Oatmeal Detour je 120g ploščica. Te kar nasiti, če verjameš ali ne. Druga dobra reč je EAS Myoplex Deluxe. Obe zadevi imata v sebi 30g beljakovin. Weider Maximum Protein tudi ni napačen. Tele reči ki jih naštevam so proteinske ploščice, imaš tudi take ki vsebujejo skoraj samo OH, ampak saj z beljakovinami ni nič narobe. Ravno nasprotno. Te reči so si dokaj podobne, zato kupuj tiste, ki jih uspeš dobiti ceneje. Člani prosporta imajo 20% popusta, Maxximum svojim strankam nudi 10% popusta, Sokol pa ... odvisno. Ob četrtkih ko so degustacije je 30% off, sicer pa imajo 20% popust za člane, vendar samo na Sokol linijo. Ostalo je stvar dobre volje prodajalca.
Aja ... v primeru da MW nimate - müsliji. Kupi ovsene kosmiče brez vsega (Spar, diabetični/bio oddelek), potem pa še suho sadje - rozine, slive, marelice, razne oreščke. Po želji. Če imate tam hladilnik, skute.
#19
Posted 14 January 2007 - 06:40 PM
Za mislije sem pa že enkrat prej razmišljala, da bi si kar eno škatlo za v službo kupila in spravila v predal... Ja, ja ... resno moram ukreniti nekaj, ker drugače bom en dan kar umrla na delovnem mestu.
Edit: hvala tudi vama, Viki in Sajk, se mi zdi, da se mi zdaj že bolj svita, kako naj izboljšam situacijo. Saj sem že prej nekako vedela, ampak sem vedno tako okupirana z delom, da se mi potem, ko domov pridem, samo še toliko da misliti na hrano, da si skuham zajtrk-kosilo-večerjo skupaj, misel na drugi dan je pa že prenaporna. Se sliši smešno, vem, ampak je res.
Aja, pa upam, da bo še kdo dobil kakšno pametno idejo zase ob teh postih (da nisem samo v svojo korist zasmetila foruma).
#20
Posted 19 January 2007 - 09:45 PM
Do kosila običajno spijem kako belo kavo in velik vode..zajtrka skor da ne poznam..če pa že kej jem....je pa to kaka banana al pa kako drugo sadje. Vem, slabe prehranjevalne navade mam, zato me tut matra napihnjenost..ampak to je že druga zadeva.
LP
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users