355 replies to this topic

[romy]

Takole, veliko berem pri različnih temah, da izvajate tole Čelanovo dieto, pa bi rada, da nastane nova na to vižo. Jaz jo imam v planu začeti 1.aprila, pa se dajmo malo pogovarjat, kako vam to uspeva, kaj jeste, se striktno držite receptov, imate kakega novega, predvsem pa, kakšen je napredek v -kilaži, pa kako uspete uspešno speljati vodni dan! :

[DiLeMa]

Jaz sem jo začela konec januarja in sem zdržala približno 35 dni, v tem času pa sem brez napora in stradanja izgubila 10 kilogramov. Vseh 10 kilogramov sem izguila v približno prvih 20. dneh, potem pa so mi stali in stali in sem izgubila voljo, za kar mi je zelo žal. Baje da se po prvem mesecu kilaža vedno ustavi in nekaterim stoji tudi po cel mesec, potem v začetku 3. meseca pa se spet vse skupaj odpre in gre naprej.

Zdaj sem spet na novo začela to dieto (pred štirimi dnevi) ker bi rada izgubila še dodatnih 10 kilogramov in zares upam, da bom zdržala do konca, ker tale dieta dejansko ni dieta v pravem pomenu besede, je bolj spremenjen način prehranjevanja, ker res nikoli nisi lačen in lahko ješ takorekoč vse, samo na zaporedje prehranjevalnih dni in kombinacije je treba malo pazit.

Drugače pa grehov niti nisem imela kakšnih večjih, konec koncev se lahko vsak četrti dan za večerjo celo napokaš sladkarij.

[Kim]

ok...če tele sladkarije vsebujejo tud tortico ...je edina stvar ki bi bla zame

[*simoncy*]

A lahko kej več o tej dieti? Kak podroben opis...

[sonchika]

Tu imaš:
http://mojplanet.com/dieta/

[DiLeMa]

[quote=Kim]ok...če tele sladkarije vsebujejo tud tortico ...je edina stvar ki bi bla zame

Hehe ja sladkarije si lahko vsak 4. dan kar pošteno privoščiš ...

Velik kos torte ali tri kepice sladoleda ali nekaj kosov peciva, pa še obvezno rebro čokolade zraven. Njam njam ...

Sicer je pa cela dieta čisto ''humana'' in nikoli nisi lačen.

[Nadi]

Sodelovka je imela tudi to dieto in je izgubila 15 kg. Mislim, da je konec januarja zaključila z dieto, pa se mi zdi, da počasi kg spet nazaj dobiva.
Problem je, ko spet noramlno začneš jesti. Verjetno moraš bit full discipliniran, drugače pa izgubiš, se strinjam

[DiLeMa]

Jaz sem imela vmes kar pošteno pavzo, pa nisem niti grama nazaj dobila, v bistvu sem še shujšala en kilogram.

To je čisto odvisno od posameznika in koliko mu sploh pomeni, da je shujšal. Jaz ko izgubim kilograme sem tako vesela, da raje ful pazim na prehrano in ne dobim nazaj, ko pa da se grem spet nažirat ... no way, man.

Sicer pa niti ni treba po tej dieti tolk pazit na hrano ko končaš, samo treba je met mejo. Za zajtrk je še tri mesece po dieti samo sadje, za kosilo pa pač ne mešaš ogljikovih hidratov in beljakovin, pa je.

Sicer pa če si tri mesece na tej dieti in se skoraj skos držiš kot je treba, se ti tako spremenijo prehranjevalne navade, da potem niti nimaš več takšne želje po mastni hrani ali mečanju OH in beljakovin in tako naprej ... jaz sem zdržala sam malo več kot mesec dni, pa sem opazila da so se mi prehranjevalne navade res korenito spremenile in sem jih vzela za svoje, ter jih brez problema prakticirala tudi po končani dieti.

[sonchika]

Sej zato pa je 90 dnevna dieta. Da se čimbolj navadiš nanjo in jo potem prakticiraš celo življenje. Zato pa kratkotrajen diete niso v redu, ker kar hitro izgubiš, hitro dobiš.

[vipercat]

jaz jo prakticiram ze en mesec. no da bom natancna danes je moj 33. dan. cilj mi je izgubiti 8 kil (ce mi uspe lahko tudi kaj vec), do sedaj pa sem izgubila ze 5 kil

sem zadovolna!!!

[Gisele]

Tudi jaz se drzim te diete, samo mi gre pa zelo pocasi.

[Kim]

ummm.... jst rabm prehranjevane navade spremenit.... nope nejem pretirano mastne hrane, sm ljubiteljica zelenjave..sam preveč...ampak res preveč mešam hrano

[sonchika]

Ravno danes sem prebirala poste na strani, ki opisuje to dieto. Je res pohvalno. Ampak sama bi marsikaj spremenila pri njej. Ne gre mi v glavo, da moraš jesti za večerjo in kosilo isto. To bi pri meni odpadlo. Pa to, da določen čas pred in po jedi ne smeš piti. Aja, pa sladico bi sigurno dala v kak zgodnejši del dneva, ne za večerjo. Drugače pa ni tako mimo.

[vipercat]

ja meni tudi ne rata jesti isto za kosilo in vecerjo pa grejo kilogramcki vseeno dol, pa se prekrsim se velikrat

[_tan_]

Jaz tudi veliko preveč mešam hrano, tako da bi mi ta dieta že zaradi prebave prav prišla...samo odločit se ne morem za začetek.

Tan

[JAGODA]

moj sestra se je odločila :arrow: bom poročala kk bo blo, zdej jo ma en tend pa mislm d je kr ene 3 kg shijšala

[sonchika]

Kolk je pa ta dieta zdrava za sladkorne bolnike? Verjetno ne preveč, ker bi jim sladkor precej nihal??

[tinca]

Moja sodelavka je v treh mesecih shujšala 23kg, je tudi dosti telovadila.

Sonchika a imaš ti sladkorno? Po mojem je boljše če se obrneš na svojega zdravnika.


lp, tinca

[sonchika]

Ne, fanto jo ima. In ne upa izvajati te diete.

[JAGODA]

Ne, fanto jo ima. In ne upa izvajati te diete.

mislim da to tut neki piše da je ubistvu čist uredu če jo majo tisti s sladkorno ampak nism čist prepričana(lahko da sem s kiro zamešala) tk da rajši nej se fant z zdravnikom posvetuje