čokolada- greh :)
#1
Posted 23 January 2006 - 10:26 PM
imam en zelooo velk problem namreč nora sm na čokolado in sladkarije, kar se seveda pozna pri moji teži
zanima me če mogoče veste kako naj se odvadim tega ter kakšen način izgube kilogramov (razen 90-dnevna dieta )
hvala
#2
Posted 23 January 2006 - 10:31 PM
Sej bo šlo, sam voljo moraš imeti.
The only thing standing between you and your goal
is the bullshit story you keep telling yourself
as to why you can't achieve it.
Jordan Belfort
#3
Posted 23 January 2006 - 11:15 PM
No, če je pa res kriza pa spremeni na pecivo: iz polnozrnate moke, z malo cukra in malo putra.
Se pa strinjam z miss*sixty, ima dobre nasvete
#4
Posted 24 January 2006 - 12:03 AM
#5
Posted 24 January 2006 - 12:05 AM
<p style="text-align:center;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:georgia, serif;"><strong><span style="font-size:12px;">The last day you have on earth, the person you became </span></strong></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:georgia, serif;"><strong><span style="font-size:12px;">will meet the person you could have become.”<br>
- </span></strong><span style="font-size:12px;">Anonymous</span></span></span></p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p style="text-align:center;"> </p>
#6
Posted 24 January 2006 - 12:07 AM
#7
Posted 24 January 2006 - 12:25 AM
#8
Posted 24 January 2006 - 12:44 AM
.
<p style="text-align:center;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:georgia, serif;"><strong><span style="font-size:12px;">The last day you have on earth, the person you became </span></strong></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:georgia, serif;"><strong><span style="font-size:12px;">will meet the person you could have become.”<br>
- </span></strong><span style="font-size:12px;">Anonymous</span></span></span></p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p style="text-align:center;"> </p>
#9
Posted 24 January 2006 - 01:25 AM
#10
Posted 24 January 2006 - 01:48 AM
.
<p style="text-align:center;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:georgia, serif;"><strong><span style="font-size:12px;">The last day you have on earth, the person you became </span></strong></span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#000000;"><span style="font-family:georgia, serif;"><strong><span style="font-size:12px;">will meet the person you could have become.”<br>
- </span></strong><span style="font-size:12px;">Anonymous</span></span></span></p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p style="text-align:center;"> </p>
<p style="text-align:center;"> </p>
#11
Posted 24 January 2006 - 01:59 AM
No, garantiram, da vas je minil
#12
Posted 24 January 2006 - 08:02 AM
#13
Posted 24 January 2006 - 08:16 AM
imam en zelooo velk problem namreč nora sm na čokolado in sladkarije, kar se seveda pozna pri moji teži
zanima me če mogoče veste kako naj se odvadim tega ter kakšen način izgube kilogramov (razen 90-dnevna dieta )
hvala
Kako shujšati? Tako da spraviš vase manj kalorij kot jih porabiš. In 90 dnevna dieta je ena takih. Zelo enostavna. Sicer ti pa preostane, da začneš jesti izključno na pari kuhane reči, malo OH, nič sladkorja in veliko vlaknin.
Čokolada odpade v vsakem primeru.
Od čokolade je človek zasvojen in traja nekaj časa, da se odvadi. Poskusi ne jesti sladkega 2 tedna in želja po sladkem bo manjša.
#14
Posted 24 January 2006 - 10:05 AM
Namesto čokolade sem si pa omislila kakšne crispije ali pa kaj takega (samo tudi tega ni pametno cele kg pojest )
#15
Posted 24 January 2006 - 01:48 PM
čokolado prov težko jem pa nimam blagega pojma zakaj!!!
s tem da čokolada redi in povzroča mozolje se pa ne strinjam sej ma čokolada pozitivne lastnosti!!znanstveno je dokazano da čokolada ne povzroča debelosti in mozoljev!!
seveda pa je več ljubi in vsak je drugačen!!!
tinka a si razmišlala mogoče da se zadnje čase manj gibaš???pa mogoče kej druzga veliko bolj redilnega ješ??
da ni vedno vsega kriva čokolada??
vem ja zdej boste rekl da sm neumna k tko pravm sam kaj čš taka so dejstva!!!
I don't need to touch them.
Not even talk.
A feeling passes between you both.
You're not alone.
#16
Posted 24 January 2006 - 01:52 PM
Čokolada lahko zniža krvni tlak
Raziskava v ZDA je pokazala, da čokolada ni le okusna sladica, ampak da lahko celo zniža krvni tlak.
Raziskava, ki jo je objavila organizacija American Heart Association, je pokazala, da lahko flavonoidi v čokoladi zmanjšajo tveganje za bolezni srca in žilja.
Kot pravi Jeffrey Blumberg, vodja raziskovalcev z Univerze Tufts v Bostonu, so že predhodne raziskave pokazale, da hrana, bogata s flavonoidi (sadje, zelenjava, čaj, vino in čokolada), zmanjša tveganje za bolezni srca in žilja.
pa še tole:
Učinek čokolade na kožo je fantastičen. Kožo nahrani in obnovi ter zboljšuje elastičnost (tonus) kože. Upočasnuje procese staranja. Koža postane čudovito mehka in svilnata.
I don't need to touch them.
Not even talk.
A feeling passes between you both.
You're not alone.
#17
Posted 24 January 2006 - 03:08 PM
Za shujšati se pa človek pač ponavadi odreče čokoladi, ker imaš od nje bistveno manj koristnih hranilnih snovi kot od enega uravnoteženega kosila in še zelo hitro ti nabije kalorije. Pozitivne učinke na zdravje ima pa samo temna čokolada z visoko vsebnostjo kakava in ne vsaka čokolada.
#18
Posted 24 January 2006 - 03:23 PM
#19
Posted 24 January 2006 - 05:23 PM
bravo jst 8)
#20
Posted 27 January 2006 - 12:53 PM
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users